Na primer, čokolada je zdrava in dietna gazirana pijača ni boljša od dejanske gazirane pijače s sladkorjem. To sta le dve stvari, v katere mnogi še danes verjamejo. Toda tukaj smo, da poskušamo razbiti nekaj mitov in pokazati povsem nov svet.
1. Niso vse vrste medu enake
Obstaja več različnih vrst...
... največkrat uporablja za okrasitev jedi, je zelo aromatično in ima značilen okus.
Najprej so ga uporabljali kot zdravilno rastlino, šele kasneje si je utrl pot v kulinariki. Je v glavnem del ameriške, italijanske in bližnjevzhodne kuhinje in se uporablja v juhah, omakah, v smutijih ...
Če še niste vedeli, ima...
MIPORjevi ocenjevalci so tokrat podrobneje pregledali in primerjali sestavo in hranilno vrednost sedmih sadno-žitnih ploščic z jabolkom in banano, namenjenih malčkom oziroma majhnim otrokom od prvega leta starosti.
Starši dokaj pogosto posežejo po njih, saj so praktične za uporabo, tako doma kot na sprehodu ali otroškem igrišču. Slike sadežev in...
Me drugim tudi priporočila, da bi morali pred uživanjem oreščke namakati. Pa je to res?
Čeprav so oreščki in semena na splošno izjemno zdravi – seveda pod pogojem, da so NEpraženi! – pa so namočeni še boljši. To pripomore k izboljšanju sposobnosti absorpcije njihovih hranilnih snovi, pa tudi manj obremenijo...
Sklenite mir s hrano. Za vselej se osvobodite kroničnega sledenja shujševalnim dietam. Znova odkrijte uživanje ob jedi.
Ta svetovna uspešnica je edinstven vodnik k zdravi telesni samopodobi in vseživljenjskemu dobremu odnosu do hrane.
Avtorici nas v njej naučita, kako se ponovno povežemo s svojo notranjo modrostjo – kako se odučimo vsega, kar so...
"Še naprej se bova trudila razširiti najino čudovito družino," sta Britney Spears in Sam Asghari v soboto zapisala v skupni izjavi.
View this post on Instagram
A post shared by Britney Spears (@britneyspears)
"Z najglobljo žalostjo morava sporočiti, da sva izgubila najinega čudežnega otroka v zgodnji nosečnosti," sta zapisala v objavi. "To...
Če se zavedate vseh koristi živalskih maščob omega-3 za zdravje in dejstva, da je losos eden najboljših virov, boste šokirani, ko boste ugotovili, da ima gojeni losos več skupnega z najbolj nezdravo hrano kot z zdravo.
To je temna resnica, ki jo razkriva dokumentarni film Nicolasa Daniela "Fillet-Oh-Fish", ki vključuje...
Mocarela je mehki sir, ki izvira iz Italije, a je priljubljen po celem svetu. Je odlična kombinacija k različnim jedem. Ponudba je pestra, poleg kravje in bivoličje mocarele v obliki manjših ali večjih kroglic so tu še »lahke« različice, ki so narejene iz posnetega mleka in vsebujejo pol manj...
Ko nam prija kaj sladkega, se mnogi raje odločijo za bolj zdrave 'sladice', ki ne vsebujejo rafiniranega sladkorja. Sem sodi tudi suho sadje, torej rozine.
Sladkor in kalorije
Polovica skodelice rozin ima približno 217 kalorij in 47 gramov sladkorja. Za primerjavo: 1 pločevinka gazirane pijače ima približno 150 kalorij in 33...
Kljub nešteto dokazom, ki kažejo nasprotno, se še desetletja po odkritju priporoča enako kot doslej – in to na škodo zdravja ljudi. Tako je s holesterolom; tako je s soncem in UV filtri; in tako je tudi s soljo.
"V času, ko nasvete o prehrani svobodno delijo praktično vsi,...
