Sklenite mir s hrano. Za vselej se osvobodite kroničnega sledenja shujševalnim dietam. Znova odkrijte uživanje ob jedi.
Ta svetovna uspešnica je edinstven vodnik k zdravi telesni samopodobi in vseživljenjskemu dobremu odnosu do hrane.
Avtorici nas v njej naučita, kako se ponovno povežemo s svojo notranjo modrostjo – kako se odučimo vsega, kar so...
"Še naprej se bova trudila razširiti najino čudovito družino," sta Britney Spears in Sam Asghari v soboto zapisala v skupni izjavi.
View this post on Instagram
A post shared by Britney Spears (@britneyspears)
"Z najglobljo žalostjo morava sporočiti, da sva izgubila najinega čudežnega otroka v zgodnji nosečnosti," sta zapisala v objavi. "To...
Če se zavedate vseh koristi živalskih maščob omega-3 za zdravje in dejstva, da je losos eden najboljših virov, boste šokirani, ko boste ugotovili, da ima gojeni losos več skupnega z najbolj nezdravo hrano kot z zdravo.
To je temna resnica, ki jo razkriva dokumentarni film Nicolasa Daniela "Fillet-Oh-Fish", ki vključuje...
Mocarela je mehki sir, ki izvira iz Italije, a je priljubljen po celem svetu. Je odlična kombinacija k različnim jedem. Ponudba je pestra, poleg kravje in bivoličje mocarele v obliki manjših ali večjih kroglic so tu še »lahke« različice, ki so narejene iz posnetega mleka in vsebujejo pol manj...
Ko nam prija kaj sladkega, se mnogi raje odločijo za bolj zdrave 'sladice', ki ne vsebujejo rafiniranega sladkorja. Sem sodi tudi suho sadje, torej rozine.
Sladkor in kalorije
Polovica skodelice rozin ima približno 217 kalorij in 47 gramov sladkorja. Za primerjavo: 1 pločevinka gazirane pijače ima približno 150 kalorij in 33...
Kljub nešteto dokazom, ki kažejo nasprotno, se še desetletja po odkritju priporoča enako kot doslej – in to na škodo zdravja ljudi. Tako je s holesterolom; tako je s soncem in UV filtri; in tako je tudi s soljo.
"V času, ko nasvete o prehrani svobodno delijo praktično vsi,...
Primerjalno ocenjevanje ponudbe ekoloških živil: ponudba skopa, samo tretjina vseh pregledanih ekoloških živil pa izhaja iz kmetijstva Slovenije.
Ekološka živila so s trajnostnega pa tudi zdravstvenega vidika boljša izbira. Ekološko kmetijstvo ima, v primerjavi s konvencionalnim, pozitiven vpliv na okolje, saj je prepovedana uporaba mineralnih gnojil in sintetičnih pesticidov, pozitivno...
... zimskih grehov, ki ostanejo na našem telesu. A ne skrbite, zato je tukaj spomladanska zelenjava, da vam pomaga do vitke linije. Poglejmo, katera spomladanska zelenjava vam bo pomagala pri hujšanju.
Redkev
Njihov svetlo rdeč odtenek solati zagotovo doda estetiko, vendar je barva redkvice odgovorna za več kot le dekorativni pridih....
A sladkosnedosti se ni treba sramovati. Glede na študijo iz Journal of Nutrition, "do 97 % žensk in 68 % moških poroča o nekakšnem hrepenenju po hrani, vključno z željo po sladkorju."
Hrepenenje po sladkorju se ponavadi pojavi, ker nekdo omejuje ogljikove hidrate in/ali ima pomanjkanje beljakovin v svoji prehrani....
Daniela Vizintin je, tako kot mnogi, gledala veganski propagandni film "Game Changers" in se odločila, da bo postala veganka. A ta odločitev se je pokazala za vse prej kot pametno – v le 8 mesecih se je zredila za 20 kilogramov in prešla s konfekcijske številke 34 na 44.
Tako je pokazala in...
