Vendar pa lahko dan začnete s sprehodom, ne glede na to, ali gre za sprehod po soseski ali sprehod predstavlja del poti v službo...
Včlanite se v telovadnico v vašem mestu in začnete jesti bolj zdravo. Prvi teden vam gre odlično, drugi teden se odločite, da greste v...
Smučanje je slovenski nacionalni šport, zato so slovenska smučišča v dobrih sezonah polna. Marsikdo bo tudi bližajoče se proste dni in zimske počitnice preživel...
... in si zaradi tega želite, da bi ostali doma. Našli smo nekaj pravil, ki jih morate upoštevati, da bo izkušnja v telovadnici veliko...
Medtem, ko se nad ženskami vrši enormen pritisk večne mladosti, pa se čedalje bolj zanemarja vidik zdravja, vitkosti in zdrave prehrane čedalje večji delež...
Tudi nekatere dirke se tržijo kot ravna trasa, da bi poskušale spodbuditi vpis. Hribi pa niso sovražnik in tek v hrib ima mnogo prednosti.
Poveča...
... odpornost, zaupanje vase in samospoštovanje, se pojavijo in izražajo na vseh področjih vašega življenja. Čeprav to logično veste, je vaš um strokovnjak za...
Spletne prijave so odprte!
Ljubljana, 7. julij 2021 – Po lanskem letu, ko je bil 15. dm tek za ženske zaradi pandemije novega koronavirusa odpovedan,...
Toda ležanje takoj po obroku lahko pomeni težave in lahko povzroči zgago in zakisanost telesa. V takšnih razmerah je najbolje, da nekaj minut hodite,...
Nobena skrivnost ni, da ima redno gibanje neštete pozitivne vplive na vse aspekte zdravja in dobro počutje. A le malo jih ve, kako vseobsežni...
