Zdrava prehrana, zdrave misli, redno gibanje, dovolj spanca … vse to odločilno vpliva na to, kako bomo preživeli zrela in še zrelejša leta. Bomo bolehni in betežni, odvisni od drugih – ali mladostni, energični in vitalni? Odločitev je izključno naša – s svojim vsakodnevnim ravnanjem, dejanji, določamo in odločamo, kako bomo preživeli zadnje obdobje svojega življenja.
Dokaz za to je 71-letnica, ki dokazuje, da so leta le številka in da starost ni nujno polna bolezni, bolečin in trpljenja.
Ne verjamete? Oglejte si sami v spodnjem videu:
Kako se boste pa vi odločili zase?
PREBERITE TUDI: 22 razlogov za redno gibanje!
