Se sprašujete, kako lahko zatekanje k sodobni prehrani in hormonu dobrega počutja, dopaminu, privede do prekomernega prehranjevanja?
Preprosti triki, ki jih boste uvedli v način življenja, vam lahko pomagajo pri izgubi telesne maščobe. In to učinkovito ter na dolgi rok!
Kateri del dneva je najbolj primeren za posvečanje telesni vadbi in kaj je takrat drugače?
Kakšne so kalorične vrednosti živil, ki jih dnevno uživamo in kako se živila po kalorični vrednosti med seboj razlikujejo?
Slabo vreme in nižje temperature naj ne bodo izgovor za izostanek gibanja na prostem. Ravno ta čas namreč ponuja številne koristi. Katere so to?
