Kratki intervali intenzivne vadbe dajejo najboljše učinke in so hkrati najbolj časovno učinkoviti. Hkrati so idealen način za preprečevanje ...
McDonalds in zdrava hrana v istem stavku? Večina je najbrž pomislila, da gre za šalo, a veriga hitre prehrane je v Hongkongu odprla prvo restavracijo, ...
To, koliko vlaknin, sladkorja in maščob zaužijete, direktno vpliva na kakovost vašega spanca, ta pa na zdravje.
Če je ena izmed vaših novoletnih zaobljub, da se boste spravili v formo (ali pa ostali v njej ali se še bolj izklesali), potem bo prva letošnja lestvica ...
To, kakšna je vaša kuhinja, ima velik vpliv na to, ali vam bo uspelo shujšati ali ne. Pri tem pa ne gre le za to, koliko ...
Ob dandanašnjem izobilju hrane na vsakem koraku – največ, seveda, nezdrave – ni nič čudnega, da nas premami skušnjava in jemo tudi ko nismo ...
Novo leto, nove odločitve, nove zaobljube. Največ se jih pri tem odloči za bolj zdrav način življenja, ki ponavadi vključuje tudi bolj ...
V zadnjem času so zelo priljubljeni razni napitki, ki pomagajo pri hujšanju in čiščenju telesa.
Izvajalci kar tekmujejo, čigavi hiti bodo na lestvicah za novo leto. Upajmo, da jih bo čim več, da ne bomo primorani ...
