Oreščki spadajo med zdravo prehrano, ker so bogati z nenasičenimi maščobami. Med oreščke spadajo tudi mandlji, ki izhajajo iz Kitajske. So okusen prigrizek, s...
Glede na podatke svetovne znane organizacije (WHO) tobak ubije več kot 7 milijonov ljudi na leto. Nove raziskave pa so pokazale, da več kot...
Ste vedeli, da tudi določeno sadje in zelenjava, slabšata vaše stanje alergijske reakcije na cvetni prah?
Tudi sadje in zelenjava lahko namreč v vas sprožita...
Začeli so se prijetni, toplejši dnevi in zunaj je opaziti vse več tekačev in tekačic, ki so po mrzli zimi ponovno prišli na plano....
Če doslej še niste vedeli za bele jagode, boste zagotovo vsak čas, saj gre pri nas za nov sadež, ki ima videz jagode, njegov...
Po jutru se dan pozna in pomembno je, da zdrave navade v svoj vsakdan pričnete uvajati že takoj zjutraj. Če boste upoštevali te tri...
Bolj kot za dieto gre za zdrav način prehranjevanja in ravno mediteranski narodi veljajo za najbolj dolgožive in vitalne.
Mediteranska dieta je bila proglašena za...
Je čudovita poza, značilna tudi za meditacijo. Omogoča trden stik s tlemi in dolge, globoke vdihe, raztegne pa tudi hrbtenico.
PREBERITE TUDI: Top joga položaj,...
Heather Andersen je ustanoviteljica znanega pilates kluba New York Pilates. Izdala je, kaj se dnevno nahaja na njenem jedilniku in s čim pričenja svoj...
Kalčki brokolija so odlični v boju proti rakavim celicam in to zaradi neobičajne visoke vsebnosti sulforafana.
Sulforafan je protitumorna učinkovina, ki jo najdemo tudi v...
