Čokolada je v osnovi rastlinskega izvora in vsebuje mnogo zdravju koristnih snovi, značilnih za temno zelenjavo.
Povprečna ženska gre na dieto približno dvakrat letno, ena dieta pa traja v povprečju pet tednov
Raziskave so pokazale, da je ustrezno gibanje in prehrana izjemnega pomena tudi za zdravje starejših.
Sodobni način življenja od nas ne zahteva telesne dejavnosti, hrana pa še nikoli ni bila tako lahko dosegljiva: 24 ur na dan, 365 dni v letu in večinoma ne dlje kot kilometer od našega doma.
