Ste eden/ena tistih, ki vas je vedno zanimala vadba v fitnesu, vendar niste vedeli, kako začeti, katere vaje so primerne za vas in kako jih pravilno izvajati, da se ne boste med vadbo poškodovali? Pred vami je članek, kjer boste našli vse potrebne informacije za vadbo v fitnesu.
Veliko profesionalnih športnikov in amaterjev trenira oziroma telovadi ob glasbi, saj jim tako hitreje mine čas, določene zvrsti ...
Ali ste vedeli, da nam poznavanje glikemičnega indeksa različnih živil lahko zelo pomaga pri načrtovanju primerne prehrane in posledično tudi pri hujšanju?
V ZDA je predebelih in ekstremno predebelih že kar dve tretjini otrok, v Sloveniji pa mnogi ljudje trendu svetovne debelosti 'pridno' sledijo.
Med ljudmi prevladuje uveljavljeno prepričanje, da imajo ljudje s prekomerno težo počasno presnovo, kar ...
Raziskava, opravljena v Veliki Britaniji, je prišla do naravnost presunljivega odkritja – ugotovili so ...
Če doslej še niste našli primerne vadbe zase, ker se ne želite potiti med štirimi stenami fitnes centra ali teči s slušalkami na ušesih, je pred vami možnost, da združite prijetno počutje in ne prenaporno vadbo.
Če doslej še niste našli primerne vadbe zase, ker se ne želite potiti med štirimi stenami fitnes centra ali teči s slušalkami na ušesih, je pred vami možnost, da združite prijetno počutje in ne prenaporno vadbo.
