Priznajmo si – težko je najti motivacijo za vadbo v teh mrzlih, sivih dneh. Mnogokrat se naš delovnik konča, ko je zunaj že tema. Preden...
Gibanje in zdrava prehrana sta vsekakor pomembna elementa, če želite izgubiti telesno težo. Napačno je prepričanje, da boste shujšali zgolj tako, da boste manj...
Premalo ljudi se ukvarja z zdravim prehranjevanjem, tisti, ki pa se, pa se pogosto tega lotijo narobe. Med poplavo diet in lažnih informacij je...
Po 30. letu nas tare mnogo stvari, med drugimi tudi telesna teža. A vendar obstajajo triki s katerimi postane vse lažje.
V današnji dobi izobilja nezdrave hrane ni nič čudnega, da se večina bori z odvečnimi kilogrami.
Ko se odločimo, da bomo shujšali, je prva in najbolj pomembna stvar ta, da spremenimo prehrano.
Dandanes, ko je večina preobremenjena; ko zmanjkuje časa zase, za zdravo prehrano in gibanje in hkrati imamo na vsakem koraku v izobilju ...
Mnogi se sprašujejo ali celo prerekajo, ali porabimo več kalorij poleti, ko je tako vroče in se toliko znojimo, ali pozimi, ko ...
Pozitivni učinki probiotikov ali tako imenovanih zdravih bakterij so že dolgo znani. Med drugim imajo pozitiven vpliv na ...
