Se borite proti staranju? Redno telovadite, zdravo jeste, meditirate, izgoibate se stresu, ... skratka počnete vse, da bi čim dlje ostali mladi ali vsaj mladostni? Morda pozabljate na pomemben dejavnik.
PREBERITE TUDI: Ženske, pazite, s kom imate spolne odnose!
Raziskave so pokazale, da spolni odnosi zavirajo staranje. Spolni odnos ni le...
Pobožali so nas prvi topli jesenski žarki in ozračje se je ohladilo. Prehodno obdobje s seboj prinese tudi viroze in prehladna obolenja. Kaj lahko storimo, da izboljšamo svoj imunski sistem?
PREBERITE TUDI: Pripravite se na napad virusov!
Ingver
Pomembno je pravilno prehranjevanje; izogibanje predelanim ogljikovim hidratom in čim več vnosa svežih ali...
To, da ljudje reagiramo na stvari okoli nas, je naš impulziven instinkt, ki izhaja še iz davnih časov naših prednikov. Del preživetja je bila hitra reakcija na vse, kar nam je grozilo in kar na nas ni vplivalo pozitivno.
PREBERITE TUDI: 5-minutni trik, s katerim si zvišate energijo
Del tega smo...
Ni skrivnost, da narava dobro vpliva na nas. Glede na eno izmed zadnjih raziskav pa bi bilo za nas dobro, če bi naravo prinesli tudi v svoj dom.
PREBERITE TUDI: 7 najboljših rastlin za anksiozne in ljudi pod stresom
Kupite si šopek!
Šopek cvetlic naj bi izboljšal naše počutje in znižal raven...
Okolje in spremembe v ozračju na na nas tako ali drugače vplivajo. Ker podzavestno čutimo spremembe v naravo, lahko tudi sami čutimo zaspanost, nespečnost ali anksioznost. Poslabša se nam lahko koža in stanje las. Pomembno je, da se tudi v jeseni naučimo vse uravnovesiti. V ayurvedi to pomeni, da...
V gozdovih se ljudje pomirimo in razvajamo naše čute; vonj lesa, zvok ptic, čist zrak in prelepa zelena barva. Vse to nas pomirja. Lahko se sprostimo, pomirimo, umirimo misli in čustva ter hkrati razgibamo telo.
PREBERITE TUDI: Takole čudežno na vas vpliva narava
Še nikoli prej nismo bili tako daleč od...
Medtem, ko imajo redke ženske to srečo, da dejansko pride in mine brez večjih težav, pa je to za mnoge najtežji čas v mesecu, ko se počutijo dejansko bolne, kot bi imele gripo.
Začne se s spremembo v ravnovesju hormonov v telesu, kar poznamo pod imenom PMS, ki se lahko...
Pravzaprav se lahko zgodi, da ste spili običajno količino kave kot vedno, pa imate občutek, da ‘ima na vas večji učinek”, zaradi različnih dejavnikov: ker ste premalo jedli, ste neprespani ali v stresu. Kaj storiti, če opazite, da ste spili preveč kave in se ne počutite dobro?
PREBERITE TUDI: Pravi...
... kakršnekoli funkcije ali namena ter da se je narava preprosto zmotila, ko nam ga je dala. A čas teče; znanost gre naprej in z njo prihaja do novih odkritij. Eno izmed teh je tudi, da je slepič vse prej kot nepomemben ter da ima izjemno funkcijo v našem...
Večina žensk si ne predstavlja, da bi med menstruacijo pretirano telovadila. To je zato, ker se veliko žensk med menstruacijo, še posebno prvi in drugi dan, sooča z nelagodjem in bolečinami.
PREBERITE TUDI: Dismenoreji rečejo tudi mali porod
Čeprav kar nekaj različnih ved, še posebno iz ayurvede ter bolj duhovnih področij,...
