Zdrava prehrana

Ste se že kdaj vprašali, zakaj je prvi vaš znanec, ki je vegetarijanec, vedno dobrega počutja, poln energije in zdravega videza, medtem ko je drugi, ki je prav tako vegetarijanec, presuh ali predebel, vedno utrujen in brez energije ter slabega izgleda? Ali pa ste zaradi ponavljajočih se dietnih neuspehov ali zgolj slabega počutja podvomili v vsesplošno sprejeto dieto, ki predvideva ...
Antioksidanti so najpomembnejši faktor za zaščito celic pred propadanjem, zato je izjemnega pomena, da vsakodnevno zaužijemo dovolj antioksidantov.
V prvem delu serije člankov o zdravi in dietni pripravi hrane ste izvedeli nekaj splošnih napotkov, dobili pa ste tudi domačo nalogo – nakup kakovostne ponve ter kuhinjske tehtnice. Sedaj se lahko lotimo priprave mesa in rib.
V prvem delu serije člankov o zdravi in dietni pripravi hrane ste izvedeli nekaj splošnih napotkov, dobili pa ste tudi domačo nalogo – nakup kakovostne ponve ter kuhinjske tehtnice. Sedaj se lahko lotimo priprave mesa in rib.
Prehranjevati se zdravo za marsikoga predstavlja slovo kulinaričnim vrhuncem ter dober dan enoličnim in brezokusnim obrokom, večni lakoti in omejevanju svojih gurmanskih želja.
Prehranjevati se zdravo za marsikoga predstavlja slovo kulinaričnim vrhuncem ter dober dan enoličnim in brezokusnim obrokom, večni lakoti in omejevanju svojih gurmanskih želja.
Francoski raziskovalci so ugotovili, da rafiniran sladkor povzroča večjo zasvojenost kot kokain.

Ne prezrite