Mediteranska dieta z dodanim ekstra deviškim olivnim oljem ali oreščki bolj krepi možgane ...
Tisti ljudje, ki med tekom poslušajo glasbo, pogosto tečejo po tempu pesmi, ki jo poslušajo, le-te pa tekače pogosto ...
Mnogi ljudje se znova in znova lotevajo hujšanja, a ne glede na to, kako zelo se trudijo, jim nikakor ne uspe izgubiti odvečne telesne maščobe.
Marsikdo bi rad začel teči, pa ne ve, kako, zato vam predstavljamo 13-tedenski program hoje in teka, ki je odličen program za vse, ki se sprašujejo, kako začeti s tekom.
Družine z majhnimi otroci lahko skupaj aktivno preživljajo prosti čas, potrebno je le najti aktivnost, ki bo vsem ...
Strokovnjaki opozarjajo, da uživanje alkohola negativno vpliva tudi na fizične sposobnosti.
Med tekom v naravi pogosto naletimo na pse. Večinoma so sicer prijazni, lahko pa se zgodi, da vas bo kakšen napadel,...
