Velja stereotip, da so pravi tekači le vitki ljudje in da ljudje z močnejšo postavo ne bi smeli teči. Ljudi z močnejšo postavo mnogi strašijo, da se bodo pri teku poškodovali ali doživeli srčni napad.
Seveda se poškodbe lahko zgodijo, a zgodijo se lahko vsem, ki se s športom ukvarjajo,...
Približujejo se prazniki - čas, ko pojemo odločno preveč nezdrave hrane, še posebej sladkorja, ki je že dolgo znan kot največji sodobni ubijalec (skoraj lahko rečemo, da takoj za stresom) In čeprav se v tem obdobju večina trese zaradi neželenih dodatnih kilogramov in šlaufkov, pa bi nas moralo bolj...
Po Izoli in Hadžićih je Harrisburg v ZDA novi dom obrata za proizvodnjo Argete.
Atlantic Grupa je uspešno preplavala ocean, ki loči stari svet od novega, in zdaj eno svojih najuspešnejših blagovnih znamk proizvaja tudi v ZDA. Po uspešnih pripravah je bila danes zagnana proizvodnja delikatesnega namaza Argeta v Harrisburgu...
No vsaj vi mislite, da se je to zgodilo brez razloga. Če ni predmenstrualni sindrom in če ni razloga za slabo voljo - kaj potem je? Razlog je preprost, vsi ti občutki jeze, slabe volje, in stresa imajo vzrok v lakoti. V tujini se je uveljavila zabavna beseda 'hangry' iz...
Ko se staramo, se z našim telesom, utrujenim od dolgih let življenja, zgodi marsikaj. Posledice so vidne tako na fizični kot na duševni ravni.
PREBERITE TUDI: Pomanjkanje spanja pospešuje staranje kože
Najslabše je, kadar se starostnik prepusti usodi. Zapusti samega sebe in svoje telo in zase več ne želi skrbeti. Pahne se...
... bi se tega lotili večkrat. Tokrat predstavljamo povsem preprosto vajo, ki vam vzame le 5 minut in za katero skoraj ne potrebujete pripomočkov. Svetujemo telovadno blazino in udobna oblačila, sicer pa potrebujete le še malo volje.
PREBERITE TUDI: Vaje za plosk trebuh
Vaja se imenuje položaj mačke in krave, saj najprej...
Kaj je skrivnost vzgoje, ki vpliva na življenje in razvoj malega nadebudneža? So to novodobni vzgojni prijemi, posebne metode, ali pretirana skrb in kompliciranje?
PREBERITE TUDI: Otroci potrebujejo mikrobe, ne pa sterilnega okolja
Vrnimo se na začetek, k osnovam. Prišli so časi, ko sedimo, sedimo in sedimo. Mnogo več kot včasih. Včasih...
Zagotovo ste že opazili masažne valje; v trgovinah, telovadnicah ali pri komu doma. Masažo telesa bi si morali ljudje privoščiti večkrat, saj s tem umirimo um in duha, telesu pa privoščimo neizmerno sprostitev. Z masažo na nek način pretresemo tudi mišična tkiva, in to na telo deluje pomlajevalno.
PREBERITE TUDI:...
... pridobivanjem odvečne telesne mase. Kurkumin je sestavni del kurkume - indijske začimbe, ki je vrsta ingverja. Kurkumin lahko dobimo iz posušenega korena kurkuma. Koren rastline se predeluje v obliki kurkuma, ki vsebuje dva do pet odstotkov kurkuminov. Kurkumin se uporablja tudi v prehrambenih izdelkih kot rumeni barvi za...
Nekaterim je že dobro znano, da se sadje in zelenjava najbolje očistita s sodo bikarbono. Kaj pa pravijo raziskovalci? Skupina raziskovalcev na Univerzi v Massachusettsu je izvedla raziskavo z jabolki, da bi ocenila učinkovitost sode bikarbone pri čiščenju pridelkov.
PREBERITE TUDI: 9 načinov uporabe sode bikarbone kot zdravilo
V okviru raziskave...
