Intervalna vadba s kratkimi intervali zelo intenzivnega treninga daje najboljše rezultate tako za splošno zdravje kot tudi kondicijo in celo hujšanje.
Kratki intervali visoko intenzivne...
Kvinoja in kuskus sta dve majhni, zrnati živili, ki ju pogosto uživamo kot alternativo rižu in testeninam. Glede na podoben videz in kulinarično uporabo...
Obstaja veliko načinov uporabe kurkume kot zdravila, med katerimi je čaj iz kurkume najbolj priljubljen in najučinkovitejši. V tem članku boste vedeli o različnih...
Nedavno opravljena študija je pokazala, da nizke temperature povečajo količino vitamina A pri ljudeh in miših, kar pomaga pri pretvarjanju slabe bele maščobe v...
Olivia Culpo, ena največjih lepotic in Miss Universe 2012, je iskreno priznala, da se je kot deklica počutila kot grda račka ter da jo...
Nekdanja plavalka, ki je leta 2012 pri rosnih 17-ih zmagala na Olimpijskih igrah, je dandanes skorajda invalid. V ramenih ima zaradi neprestanih intenzivnih treningov...
... in močna možganska hranila, ki jih marsikomu primanjkuje. Tu je šest razlogov, zakaj jajca spadajo med najbolj zdravo hrano na planetu.
1. Cela jajca spadajo med...
... in je ena redkih rastlinskih živil, ki vsebuje zadostne količine vseh devetih esencialnih aminokislin. Prav tako vsebuje veliko vlaknin, magnezija, vitaminov B, železa, kalija, kalcija,...
... žafrana na svetu naj bi bila približno 300 ton, največ pa ga bo proizvedel Iran (76%). Nedavno so poročali tudi o njegovi farmakološki aktivnosti...
... okornih kopenskih poteh in le bogati ljudje so si ga lahko privoščili. Danes lahko cimet najdemo v skoraj vsaki kuhinji. Toda ta pogosta začimba...
