.. že leta pozivajo, naj šole poskrbijo za zdravo prehrano otrok in odstranijo vso hrano, ki velja za nezdravo. Tudi v Sloveniji se nekaj odvija v tej smeri, a mnogi starši so še vedno prepričani, da premalo. V delu Avstralije, kjer so v šolah prepovedali hitro hrano, (pre)sladko hrano in vse,...
Odkar so se začele karantene in izolacije, je nekdanja supermanekenka Cindy Crawford objavila še nekaj fotografij iz osemdesetih in devetdesetih, ko je bila ena izmed supermodelov. Tako je nedavno objavila video iz devetdesetih, v katerem je kazala vaje za lepo in vitko telo.
Gre za pravi vintage posnetek, ki bo...
Dokazano pomaga tudi tistim, ki se spopadajo z depresijo, in sicer sprošča endorfine, ki sprožijo pozitivne občutke v telesu. Ampak to ni edino veselje, ki ga ta dejavnost lahko prinese.
1. Vaša pljuča bodo delovala bolje
Redno plavanje je lahko dober način za krepitev pljuč. V bistvu so raziskave pokazale, da je plavanje boljše od joge,...
Koprive so nabirale že naše babice, saj so dobro vedele, kako pozitivno učinkujejo na naše zdravje, poleg vsega pa so še izjemno okusne. So odlična alternativa špinači in blitvi, iz njih si lahko pripravite čaj ali sok, iz korenin rastline pa tekočino, ki blagodejno vpliva na lase, odstranjuje prhljaj...
Morda vam bo zvenelo smešno, vendar že oblika zadnjice veliko pove o ženskem zdravju in tem, koliko skrbi zase in svoje telo. Seveda si vse želijo ljubko, okroglo, jabolčkasto zadnjico, a za to je treba praviloma vložiti nekaj truda. Le redke so tiste srečnice, ki imajo naravno lepo ali...
Le četrtina jih uživa vsak teden, a bolj kot sveže ribe so predvsem pri mladih in moških priljubljene ribje konzerve ter paštete (42 odstotkov jih uživa enkrat do trikrat na mesec). Ker je tunina v oljčnem olju priljubljena izbira potrošnikov so na ZPS preverili kakovost 12 vzorcev tunine v...
... za telovadbo oziroma, kdaj je najbolj primeren čas. Boste imeli več koristi, če telovadite zjutraj, ali bo boljše, če telovadite zvečer?
Dobra novica, ne glede na to kateri del dneva telovadite, je učinek podoben. Pridobite na kondiciji, vzdržljivosti in moči. Edino kar morate upoštevati pri izbiranju časa telovadbe je,...
... zamrznjene limone neverjetne koristi za zdravje. Po pričevanju mnogih naj bi bile celo 100-krat močnejše kot kemoterapija. Nedavna raziskava je pokazala, da lahko zamrznjena limona dejansko prepreči raka dojke in vedno več ljudi se poslužuje tega sadeža v takšni obliki. Poleg tega pa so izjemen vir vitamina C, kateri je...
Sladkor v vseh oblikah ni samo škodljiv za vašo postavo, raziskave kažejo, da povečuje tveganje za srčno-žilne bolezni in sladkorno bolezen tipa 2 - lahko celo poveča tveganje za nekatere vrste raka. Zasvojenost s sladkorjem ni šala - možgani se lahko preusmerijo v hrepenenje po sladkorju, simptomi odtegnitve pa...
... na več različnih načinov. Sezona špargljev se prične v prvi polovici aprila, traja pa vse tja do konca junija. Da so zdravilni so vedeli že stari Rimljani, njihov blagodejni učinek na telo pa je nenadomestljiv.
Zdravilne lastnosti
Aspargin je zdravilna učinkovina, ki jo vsebujejo šparglji, polni pa so tudi vitaminov...
