Raziskave so pokazale, da je ustrezno gibanje in prehrana izjemnega pomena tudi za zdravje starejših.
Sodobni način življenja od nas ne zahteva telesne dejavnosti, hrana pa še nikoli ni bila tako lahko dosegljiva: 24 ur na dan, 365 dni v letu in večinoma ne dlje kot kilometer od našega doma.
Sodobni način življenja od nas ne zahteva telesne dejavnosti, hrana pa še nikoli ni bila tako lahko dosegljiva: 24 ur na dan, 365 dni v letu in večinoma ne dlje kot kilometer od našega doma.
V športnem centru Konex v Ljubljani se je 8. in 9. marca odvijal 12. dan aerobike ali Nike Aerobic Convention.
V prvem delu serije člankov o zdravi in dietni pripravi hrane ste izvedeli nekaj splošnih napotkov, dobili pa ste tudi domačo nalogo – nakup kakovostne ponve ter kuhinjske tehtnice. Sedaj se lahko lotimo priprave mesa in rib.
V prvem delu serije člankov o zdravi in dietni pripravi hrane ste izvedeli nekaj splošnih napotkov, dobili pa ste tudi domačo nalogo – nakup kakovostne ponve ter kuhinjske tehtnice. Sedaj se lahko lotimo priprave mesa in rib.
V soboto, 17. novembra 2007 ob 18. uri bo v Medvodah potekalo državno prvenstvo v fitnesu in bodybuildingu.
