Začetek ukvarjanja z določeno vrsto športa vam ne bi smelo delati težav ali vam biti odveč, četudi se že dolgo ali pa sploh še nikoli niste ukvarjali s kakšnim športom.
Zagotovo ste že vsi slišali za rek \'jabolko na dan prežene zdravnika stran\' – prav tako pa tudi, da kdor hujša ...
Ste eden/ena tistih, ki vas je vedno zanimala vadba v fitnesu, vendar niste vedeli, kako začeti, katere vaje so primerne za vas in kako jih pravilno izvajati, da se ne boste med vadbo poškodovali? Pred vami je članek, kjer boste našli vse potrebne informacije za vadbo v fitnesu.
Veliko profesionalnih športnikov in amaterjev trenira oziroma telovadi ob glasbi, saj jim tako hitreje mine čas, določene zvrsti ...
Ali ste vedeli, da nam poznavanje glikemičnega indeksa različnih živil lahko zelo pomaga pri načrtovanju primerne prehrane in posledično tudi pri hujšanju?
Jogurt je pogosta izbira za zajtrk ali malico, saj ne potrebuje nobene dolgotrajne priprave.
V ZDA je predebelih in ekstremno predebelih že kar dve tretjini otrok, v Sloveniji pa mnogi ljudje trendu svetovne debelosti 'pridno' sledijo.
