Danes pa vemo, da lahko takšne težave doletijo kogarkoli in kadarkoli, k čemer pripomorejo tudi stresen način življenja, nezdrava prehrana in nezdrav življenjski slog na splošno, in škodljivi zunanji vplivi.

Večina ljudi, sploh pa najstnikov, ko se jim pojavijo nečistoče na koži, zavije v prvo drogerijo, in kupi prvi izdelek, na katerem piše 'proti aknam' ali 'odpravlja mozolje', ali pa kar vidi v reklamah po TV in v revijah. Žal pa jih le zelo malo ve, da izdelki iz trgovin aken ne morejo odpraviti, saj ne vsebujejo ustreznih sestavin.

 akne, mozolji, ogrci, nečista koža  zdrava in čista koža

Za odpravo aken so namreč potrebne posebne in točno določene učinkovine. Če jih izdelek ne vsebuje, tudi nečistoč ne more odpraviti. In ker so te sestavine močnejše in učinkovitejše, se jih (večinoma) dobi le v izdelkih na recept. 

PREBERITE TUDI: Je sonce res tako škodljivo ali: kaj v resnici povzroča raka?

Te sestavine so sledeče:

 

  • lokalni retinoidi*: Belakne** (adapalen), Renova, Retin-A … (tretinoin), Tazorac (tazarotene), Avene Diacneal (retinal)
 Differin gel

 

  • hidroksi kisline:

    • beta hidroksi kislina (salicilna kislina)
    • alfa hidroksi kisline (mlečna, glikolna): čeprav so bolj primerne za ostale težave in ne toliko za nečisto kožo, lahko vseeno izboljšajo stanje. Več o kislinah in njihovem vplivu na kožo si preberite v članku o hidroksi kislinah
 hidroksi kisline (alfa in/ali beta)

 

  • azelainska/azelaična kislina: Skinoren**
 Skinoren

 

  • dezinfekcijske sestavine:

    • čisto olje čajevca
    • benzoil peroksid od 2% do 10%
 Tea Tree Oil - olje čajevca

 

  • oralni antibiotiki: Clinofug**
  • kontracepcijske tablete: Diane 35**, Yarina**, Yasminelle** …
 kontracepcijske tablete

 

  • oralni retinoidi: Roaccutane**
 Roaccutane
  • nikotinamid / niacin
  • lokalni antibiotiki: Klimicin**, Dalacin T** (klindamicin), Fucidin** (fusilna kislina)

* na voljo le v tujini – beli recept

** na voljo le na recept.

Najpogostejše napake, pravila in opozorila

Ena izmed najpogostejših napak, ki jih delajo ljudje z mastno in/ali nečisto kožo, je uporaba agresivnih izdelkov. Nečista koža je zaradi spremljajočih vnetij ponavadi še bolj občutljiva in se zato stanje še poslabša. Nečistoče na koži skoraj nikoli niso znak umazanije oz. pomanjkljive higiene, temveč povsem drugih dejavnikov; najpogosteje nepravilnega delovanja hormonov, pogosto tudi stresa, pri nekaterih pa vplivajo tudi določene vrste hrane, uporaba neustrezne kozmetike za določen tip kože, itd. Na našteto pretirano ali preveč agresivno čiščenje nima vpliva, zato se izogibajte izdelkov, ki vsebujejo veliko alkohola, mentol ali njegove derivate, kafro in podobne dražeče snovi, ki jih proizvajalci pogosto dajejo v tovrstne izdelke, in raje uporabljajte nežne, po možnosti neodišavljene izdelke z ustreznimi aktivnimi učinkovinami.

PREBERITE TUDI: Osnovna nega obraza
 

Tri temeljna pravila nege nečiste kože

  1. Čiščenje: zelo pomembno je, da se nega nečiste kože začne z nežnim, a temeljitim čiščenjem zjutraj in zvečer, ki odstrani odvečno maščobo in odmrle celice s kože, ki bi sicer zamašile lojnice. Uporabljajte nežna čistila (gele ali pene) in ne uporabljajte pilingov prepogosto (niti tistih, ki naj bi bili namenjeni vsakodnevni uporabi) – približno 1x do največ 2x na teden je povsem dovolj.
  2. Uporaba izdelkov z aktivnimi učinkovinami: zvečer (lahko pa tudi zjutraj – odvisno od tega, katere izdelke uporabljate in kako hude akne imate) nanesite na vse predele, kjer se vam pojavljajo mozolji (in ne le na posamične mozolje), izbrani izdelek, ki vsebuje katero izmed navedenih aktivnih učinkovin. Če vas koža po uporabi zateguje, kar se še zlasti rado zgodi po uporabi topičnih retinoidov, počakajte približno 10 min in nato nanesite ustrezno vlažilno oz. hranljivo kremo.
  3. Ustrezna UV zaščita: kot smo že neštetokrat poudarili, je vsakodnevna UV zaščita nujna za ohranjanje zdrave kože in preprečevanje kožnega raka, pri uporabi katerihkoli izdelkov proti nečisti koži (tako lokalnih kot tudi oralnih) pa je občutljivost kože na UV sevanje še povečana in zato UV zaščita še toliko bolj nujna.

Katero zdravilo proti mozoljem boste izbrali, je odvisno tudi od stopnje nečistoč. Če je stanje precej hudo, je najboljše, da takoj začnete z lokalnimi retinoidi. Če vaša koža reagira s pretirano rdečico in luščenjem, zmanjšajte uporabo na vsak drugi večer, saj so takšni stranski učinki večinoma prehodne narave in minejo, ko se koža na zdravilo navadi. Nekateri pa retinoidov ne prenašajo dobro in v tem primeru poskusite s katero izmed drugih učinkovin, npr. salicilno, azelaično ali glikolno kislino.

Seveda pa ni nujno, da uporabljate le en izdelek proti aknam, temveč lahko izdelke z zgoraj naštetimi učinkovinami poljubno kombinirate (eno zjutraj, drugo zvečer) – možnosti je veliko. Vsaka koža se namreč odziva na zdravljenje drugače in nekaterim bo pomagalo že prvo zdravilo, drugi boste morali poskusiti več zdravil oz. kombinacij, da boste ugotovili, katera vam osebno najbolj ustreza in daje najboljše rezultate.

PREBERITE TUDI: To je v resnici hrana, ki povzroča mozolje

Pomembno je, da pri izbiri izdelkov s kislinami, retinoidi in benzoil peroksidom vedno začnete z nižjimi odstotkom učinkovin in šele če se vaša koža na zdravljenje ne odzove v skladu s pričakovanji ali se sploh ne odzove, uvedete višji odstotek ali pogostejšo uporabo, lahko pa tudi kombiniranje s kakšno drugo učinkovino.

Tako pri salicilni kislini začnite z 1 % in če po približno dveh do treh tednih ni izboljšanja, preidite na 2 %. Seveda lahko salicilno kislino kombinirate z drugimi izdelki, ki vsebujejo npr. retinoide, antibiotike, benzoil peroksid ali olje čajevca. 
Če ste se odločili za benzoil peroksid, začnite z 2 % ali 2,5 % koncentracijo in če ne bo želenih rezultatov, preidite na 5 %. Le v zelo redkih primerih je potrebna močna 10 % koncentracija sestavine.

kisline_1

Načeloma pa velja, da se stanje najprej skuša izboljšati z izdelki oz. s kombinacijami izdelkov za lokalno uporabo (torej za nanos na kožo) in šele potem z zdravili v obliki tablet. Nikoli pa ne pozabite na UV zaščito zjutraj, ne glede na to, ali ste spodaj nanesli kakšen izdelek z aktivnimi učinkovinami proti nečisti koži ali ne in tudi če jemljete tablete proti nečisti koži.

Roaccutane

Še posebej pa pravilo, da so tablete zadnje, velja v primeru izredno močnega zdravila, ki ima možnih precej negativnih stranskih učinkov in se ga zato predpiše takrat, ko dejansko vse ostalo odpove – to je Roaccutane (v ZDA Accutane). Njegova pozitivna stran je, da je edino zdravilo, ki lahko akne dejansko odpravi in pozdravi, kar pomeni, da se ne vrnejo niti po prenehanju jemanja (v več kot 50 % primerov in še več % po drugi kuri jemanja). Vsa ostala zdravila namreč zdravijo trenutne akne in preprečujejo nastanek novih – vse to pa le, dokler jih uporabljamo.

PREBERITE TUDI: Resnica o kozmetiki – 1. del

Roaccutane vsebuje aktivno učinkovino isotretinoin in deluje tako, da skorajda ustavi produkcijo loja (kožne maščobe) in zelo zmanjša velikost lojnic (vendar le za čas jemanja – kasneje se nazaj povečajo, vendar ne toliko kot pred jemanjem). To preprečuje nabiranje loja v lasnih mešičkih, kjer bi se sicer pomešale z odmrlimi celicami in bi nato nastali mozolji. Ker je Roaccutane izjemno učinikovit, je zelo primeren za zdravljenje težjih primerov mozoljavosti (cistične akne) in v primerih, ko se pacient ne odzove na nobeno izmed ostalih zgoraj naštetih terapij (posamičnih in kombiniranih). Ponavadi traja kura zdravljenja z Roaccutanom nekje štiri do šest mesecev in akne se v več kot 50 % primerov ne ponovijo. Kadar se to vseeno zgodi, so bistveno milejše in se jih da pogosto zdraviti z zgoraj naštetimi zdravili za lokalno uporabo, ali s še eno kuro Roaccutana, ki pa ponavadi dokončno odpravi akne. Kolikšen odmerek zdravila boste dobili in koliko časa bo trajalo zdravljenje, je odvisno od stopnje aknavosti in vaše teže.

Možni stranski učinki in opozorila Roaccutana: nikoli jih ne smete jemati, če nameravate zanositi ali ste noseči, saj v več kot 80 % primerov povzročijo poškodbe (defekte) ploda. Ostali, večinoma začasni stranski učinki pa so izjemno suha koža in ustnice, suhe oči, blage krvavitve iz nosu, blago izpadanje las, bolečine v sklepih, srbenje, izpuščaji (ekcemi), občutljiva in tanka koža, povečana občutljivost na sonce, depresija, glavoboli, luščenje kože. Izmed naštetih se najpogosteje pojavljajo suha koža in oči, bolečine v spodnjem delu hrbtenice in v sklepih, ostali stranski učinku pa so se pojavili bolj redko oz. so tekom jemanja pogosto minili ali se zelo omilili.

PREBERITE TUDI: 3 najslabše vrste hrane, če želite čisto in mladostno kožo

Ravno pogosti in intenzivni stranski učinki so razlog, da se Roaccutane predpisuje le ko je res nujno (mnogi zdravniki pa ga niti v zelo hudih primerih ne, čeprav se vnaprej nikoli ne ve, katere stranske učinke in v kako hudi obliki jih bo imel posamezni pacient – česar posledica so lahko trajne in nepopravljive poškodbe in hude brazgotine kože kot posledice nezdravljenih globokih cističnih aken).

cistične akne, posledice nezdravljenih aken

Opozorila in opombe pri jemanju oz. uporabi zdravil proti mozoljem:

  • UV zaščita vedno in vsak dan.
  • V kolikor imate alergijo na aspirin, ne smete uporabljati izdelkov s salicilno kislino, saj Aspirin vsebuje acetilsalicilno kislino. V tem primeru za vsakodnevno luščenje kože uporabljajte alfa hidroksi kisline.
  • Pri uporabi antibiotikov lahko bakterije razvijejo odpornost na njih, zato so primerni le za krajše obdobje in lokalno uporabo (npr. Klimicin na posamične vnete mozolje). Zato je zelo primerna uporaba olja čajevca ali izdelkov z benzoil peroksidom ali nikotinamidom, saj učinkujejo zelo podobno, bakterije pa na njih ne razvijejo odpornosti. Niacinamid tudi ne povzroča dodatne fotosenzibilnosti, poleg tega pa ima še nekatere druge pozitivne vplive na kožo: preprečuje izgubo vlage iz kože, pospešuje tvorbo prostih maščobnih kislin v koži, spodbuja nastajanje zdravih kožnih celic, zmanjšuje pigmentne madeže in pospešuje mikrocirkulacijo.
  • Vse naštete oblike zdravljenja in vsa zdravila so primerna za zdravljenje aken kjerkoli po obrazu in/ali telesu.

 

58 KOMENTARJI

  1. Lahko sem še srečna, da se mi samo sem in tja naredi kakšen vulkan, ko vidim na tej sliki zna biti ful hudo….
    Pri meni je problem, ker nimam lepe kože….kot da bi bila nekako flekasta….samo malček če se popraskam po obrazu, ostane flek….ko pa dam puder čez pa zgledam fajn…ja valda hahahhahah. Mozolje fašem preden dobim M….

  2. vedno so se mi zdela silly tista dekleta, ki se jim je mogoce 1x v letu na obrazu pojavil 1 sam mozol – saj so iz tega vedno naredila taksen ‘big deal’…

  3. uf ja, tudi mene je streslo ob tisti slikici. k sreči nikoli nisem imela kakih hudih težav, nekaj v najstniških letih, sedaj pa samo še vsake toliko kak podkožni izbruh.

  4. Super članek! Differin je pa drugače res v redu stvar. Ampak glede na slike sploh ne vem zakaj sem ga hotela. Samo pri miru pustim kožo pa je vse v redu. No, ali vsaj bolje:) Ne pa stiskat, praskat…

  5. vulgarnih aken in turov ne more nič pozdraviti. niti roaccutane. najbolj trdovratne bakterije preživijo, se po prenehanju jemanja namnožijo in po vsaki terapiji je stanje še slabše.

    dermatologi naj raje priznajo poraz, ker bi pacientom v bistvu morali izčrpati vso kri, nato čakati, da bakterije odmrejo še v sluznici, nato pa spet naliti čiste krvi v telo.

  6. Odličen članek, saj res pojasni kako se lahko znebimo aken.
    Naj samo povem tistim komentatorkam katerih komentarji so Hvala bogu da nimam teh problemov, in podobno, da dekletom kot sem jaz spodbijate samopodobo. Sem happy za vas da nimate, samo se pa tisti ki imamo ob branju tega počutimo zelo slabo

  7. Res so vrag akne…jaz sem sedaj v puberteti pa sem resnično probala vse (skoraj) izdelke, vendar na koncu spoznaš da je najbolje pustiti pri miru in uporabljati vodo. Ker imam občutljivo in na nekterih področjih suho kožo so mi večinoma vsa sredstva pre agresivna…če se mi kakšni mozolji pojavijo si malo napudram…pa se skrijejo, jaz jih ne “bčkam” ker so pokriti pa še puder jih izsuši. No seveda se zanašam na to, da bo tudi to minilo ob pravem času.

  8. imam težave z mozoli amapk odkr uporablam jabolčn kis se mi je stanje zlo izbolšal. čprou smrdi pomaga ful!!! baje da morš za najbolši učink se po 5X na dan namazat z vato…sam jz si ne k se ne spomnm tokrat:$:)

  9. Jaz sem že malo izven pubertete, pa se je na obrazu umirilo, zdaj jih imam pa po ramenih, dekolteju, hrbtu, ampak se zato ne sekiram preveč 😀

  10. jaz se bojujem že zelo zelo dolgo in bi opozorila na kon… tabletke diana 35
    rade povišajo krvni tlak in povzročijo aritmijo.
    druge stvari bom pa še poskusla
    hval

  11. najbolš je en tonik s katerim si očiščš kožo zvečer in zjutri pa da si potu ne brišeš z rokami ampk z vodo pa da si zavreješ vodo daš na glavo brisačo in pol nad paro držiš glavoin ne sme uidet zarad brisače vn po si pa dobr kožo uperš brez useh sredstev

  12. mah brezveze tole vse!!! samo temeljito vsakodnevno čiščenje in nega kože in pa zdravaprehrana…čim manj hitre hrane in razno raznih packarij!! pa bo koža lepa in telo hvaležno 🙂

  13. Imam zelo nežno kožo, tako da težko najdem primerno kremo, imam pa vsaj to srečo, da nimam problebatične-aknaste ali mozojaste kreme.

  14. res je …proc od roaccetane..je zelo skodljiv…prej skodljiv kod za uporaboo..ima vrsto stranskih ucinkov….raje se obrnite na naravne kozmeticne izdelke ali domace maske..kod pa tale kemijaaa…užas..

  15. Seveda ima stranske učinke, kot vsa zdravila. Zato se pa vsak odloči ali jih bo jemal ali ne. Kaj je bolje, tveganje stranskih učinkov, ki so lahko zelo resni ali odprava aken. Nekaterim je super pomagal. Ker vsakemu pač ne pomagajo naravni kozmetični izdelki, nimajo te sreče. Sama bi 3x premislila ali ga jemat. Sem videla kakšne so posledice jemanja in niso mačji kašelj.

  16. skinoren po uporabi dveh let ne izboljša stanja da bi bilo kaj vidno…izboljšava je bila pri meni vidna šele po 3 mesecih jemanja kontracepcije diane 35,dobesedno nobenega mozolja,le pred menstruacijo kakšen.vendar pa so jih ukinili zaradi smrtnih zrtev v franciji..namesto tega dobim yasminelle…stanje je porazno:(

PUSTITE KOMENTAR

Prosim vnesite svoj komentar!
Prosimo, vnesite svoje ime tukaj