Recept: Smoothie čokoladne sanje

Za pripravo potrebujemo:

• 1 banano
• 2 kocki kandiranega ingverja
• 2dl riževega mleka
• 10 g chia semen (prej namočenih v vodi za vsaj 10 min)
• 5 g kakava v prahu
• 10 g  agavinega sirupa ali naravnega sladila brez kalorij stevia ali medu
• 3 kocke ledu

Vse sestavine dobro premešamo v močnejšem mešalniku ter potrežemo ohlajeno.