Deli

Motovilec je izjemno priljubljena solatnica, saj ima posebno aromo in okus, raste pa tudi pozimi. Če se počutite utrujeni, brez energije, nejevoljni, potem začnite uživati motovilec!

PREBERITE TUDI: Koristne lastnosti hokaido buče

Vsebuje:

  • železo;
  • kalij;
  • magnezij;
  • vitamin A;
  • vitamine B;
  • vitamin C.

Zaradi teh lastnosti ima mnoge zdravilne učinke:

  • krepi imunski sistem;
  • manjša tveganje za srčno-žilna obolenja;
  • varuje pred slabokrvnostjo;
  • uravnava ritem srca;
  • deluje protistresno;
  • razstruplja telo;
  • sprošča mišice;
  • deluje pomirjevalno.

Uporaba

Zaradi svojega edinstvenega okusa je motovilec sam po sebi dober kot samostojna solata že z rahlo polivko kisa in olja. Deluje dobro tudi kot popestritev drugih solat. Za boljšo absorpcijo železa lahko motovilec zalijete tudi s sokom limone.

PREBERITE TUDI: Brusnice so pravo rdeče zlato

PUSTITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here