… (novo šolsko leto, konec poletnega počitka, ponoven začetek dela…). V teh obdobjih so prisotne tudi močnejše spremembe vremena, predvsem temperatur, kar predstavlja stres za naš organizem. Spremembe oslabijo imunski sistem ter posledično načnejo naše zdravje. Tako situacijo največkrat izkoristijo bakterije in virusi, ki se namnožijo v našem oslabljenem organizmu ter povzročijo obolenje. Če se na te spremembe ne pripravimo dovolj dobro, nam ne uide nekaj dni ležanja v postelji.
Bukov ostrigar
Kaj lahko storimo?
Priporočljivo se je na sezonske spremembe pripraviti psihično, na primer, da nas konec počitnic ne pretrese premočno in se enostavno sprijaznimo s tem, da jih je vsako leto enkrat konec in da bodo naslednje leto prišle nove. Učinkovito pa si pomagamo tudi z najrazličnejšimi pomagali, med katerimi so zdravilne gobe ene od najučinkovitejših.
Zdravilne gobe namreč premorejo vrsto najrazličnejših snovi, ki nam pomagajo pri krepitvi naravne odpornosti našega organizma. In ker je odpornost organizma, oziroma naš imunski sistem, prva linija obrambe, ga je najpametneje okrepiti in tako zagotoviti, da ne pride do njegove oslabitve in bolezni. Zdravilne gobe vsebujejo polisaharide, ki v našem telesu spodbudijo celice imunskega sistema ter ga na ta način naredijo bolj odpornega na najrazličnejša obolenja. Po drugi strani pa zaužitje zdravilnih gob vzpostavlja ravnovesje v našem telesu (uravnavanje krvnega tlaka, krvnega sladkorja, zniževanja ravni škodljivega holesterola…).
Ko smo že zboleli
|
Če so nas bakterije ali virusi že napadli, si z zdravilnimi gobami še vedno lahko pomagamo, saj jih večina (šitake, resasti bradovci, svetlikava pološčenka) vsebuje množico najrazličnejših snovi z močnim protibakterijskim delovanjem. Nekatere vrste, kot je na primer goba Cordyceps pa vsebujejo celo snovi, ki preprečujejo podvajanje virusov v našem telesu in na tak način preprečujejo napredovanje viroze in so učinkovite celo v veliko resnejših primerih virusnih okužb, kot je na primer AIDS oziroma okužba z virusom HIV. Za preventivno krepitev imunskega sistema se za izredno učinkovite izkažejo mešanice različnih vrst gob, saj vsebujejo veliko večje število zdravilnih snovi in tako na imunski sistem delujejo z veliko širšim spektrom kot posamezne vrste. |
Poskrbimo za preventivo
Uživanje zdravilnih gob z namenom krepitve imunskega sistema, je veliko bolj smiselno, še preden se pričnejo obdobja sezonskih obolenj. Tako ima organizem dovolj časa, da se okrepi, okrepitev pa je lahko veliko močnejša, ko organizem ni obremenjen s sezonskimi spremembami okolja. Preventivno krepitev imunskega sistema z zdravilnimi gobami je najbolj priporočljivo izvajati pred potencialnim obolenjem, saj je tako najučinkovitejša. Za ta namen je priporočljiva nekajtedenska kura s pripravki ali prehranskimi dopolnili iz zdravilnih gob.
