Kaj je potrebno narediti ali upoštevati, da se bomo počutili bolje?
- Mrzle prste, roke ali stopala potopite v toplo vodo. Voda prevaja toploto 25-krat hitreje kot topel zrak.
Foto: bunionadvisor.com
- Pomaga star in poznan trik: Prijatelj, ki ima tople roke, naj s svojimi rokami drgne vaše roke ali stopala.
Foto: kaleidoscope.cultural-china.com
-
Odpovejte se kajenju, ki oži krvne žile in tako onemogoča, da bi kri dosegla vaše okončine in jih tako tudi primerno ogrevala.
- Znebite se stresa in se posvetite sprostitvi. Mrzle roke so lahko znak strahu, tesnobe in neprijetnega počutja. Skrbi na stran in počnite tisto, kar vas osrečuje!
Foto: nylaserdentistry.co
-
Počnite tisto, kar pospeši srčni utrip. Hitra hoja, nekaj skokov, ples, objem bližnjega,… Tudi smeh še kako dobro pospeši krvni obtok.
Vir naslovne fotografije: buzzle.com
Res je, ni je čez toplo kopel s postopnim segrevanjem vode do ZELO tople, potem pa kremo in termo nogavice gor. 🙂