... imunskega sistema, zadnje čase pa tudi za dobro delovanje možganov in kot anti-depresiv, delujejo tudi proti virusu gripe. Delujejo tako, da ščitijo pred okužbo,...
Ko pomislimo na lepe stvari, ki nas osrečujejo, naši možgani sprožijo hormone sreče. Kadar pa imamo temne, negativne misli, pa se začnemo počutiti slabo,...
Dokler ne spijete prve kave (ali druge in tretje) ste nevarni za okolico, zares pa se zbudite šele čez nekaj ur, ko vaša energija...
Glavobol je običajno znak, da z nami nekaj ni v redu. Lahko nam primanjkuje kisika ali vode, imamo prenizek pritisk ali pa smo preveč...
V zadnjem času se je name kot na 'health freaka' obrnilo precej znancev z vprašanjem, če je kokosovo olje zdravo ali ne – češ,...
Premalo ljudi se ukvarja z zdravim prehranjevanjem, tisti, ki pa se, pa se pogosto tega lotijo narobe. Med poplavo diet in lažnih informacij je...
Limfni sistem je del imunskega sistema in je odgovoren za zdravje našega telesa. Limfni sistem bi najbolje opisali kot kanalizacijo našega telesa, saj po...
Lahko nas doleti mnogo težav ovir, od nas pa je odvisno, ali jih bomo videli kot izziv ali kot breme. Vse je odvisno od...
... empatičnimi sposobnostmi. Vsak, ki se sooča s katerikoli vrste anksioznostjo, vam bo znal povedati, da je to izjemno neprijetna motnja. Še posebej neprijetna...
Približujejo se prazniki - čas, ko pojemo odločno preveč nezdrave hrane, še posebej sladkorja, ki je že dolgo znan kot največji sodobni ubijalec (skoraj...
