Vsi poznamo rek 'smo to, kar jemo', ki je še kako resničen. Tako, kot dobra, kakovostna, zdrava hrana telesu daje energijo, ...
Leta in leta poslušamo opozorila, kako je treba zaužiti čim manj soli. In potem, ko to leta in leta poslušamo, je po navadi ...
Kolikokrat se vam je že zgodilo, da je preobilni večerji ali določenim vrstam hrane, ki ste jih zaužili pred spanjem, sledil zelo slab spanec z veliko prebujanja?
Glikemični indeks je merilo, s pomočjo katerega lahko predvidimo, kakšen vpliv bo imela določena hrana na dvig sladkorja v krvi.
60 odstotkov ekosistemov v svetu je degradiranih ali pa jih uporabljamo na načine, ki niso trajnostni.
Ali, ko kupujete, prezrete in izločite jabolka, ki so manj sijoče lepa in imajo kako napakico? Če ja, ste taki kot večina ljudi, ki ...
Toast je pekovski izdelek, ki ga po navadi jemo popečenega, nekateri pa ga uživajo kar namesto ...
Vegetarijanci, ki pojedo zelo malo oz. skoraj nič mlečnih izdelkov, so veliko bolj zdravi kot vsejedi, kažejo raziskave.
Pogosto lahko zasledimo pravila zdravega življenja, ki nam zapovedujejo, koliko obrokov morali imeti, kdaj jesti, da ...
Da sta za zdravje, vitalnost in dolgo življenje potrebna zdrava prehrana in življenjsko slog, ni več nobena skrivnost, a mnogi si niso enotni, kakšna ...
