Redkvica oz. vrtna redkev, katere znanstveno ime je Raphanus sativus, je užitni koren zelenjave iz družine križnice (Brassicaceae) in je številna sorta, ki se razlikuje v velikosti, barvi in trajanju potrebnega časa pridelave. Redkve uspevajo v različnih oblikah, barvah, in velikostih. Zagotovo najbolj okusne in prikupne pa so prav...
... načinom življenja, predvsem z nezdravo prehrano. Velika večina ljudi namreč zaužije preveč sladkorja in ogljikovih hidratov na sploh, ter nezdravih maščob; in čisto premalo zelenjave in zdravih maščob. In medtem, ko je jasno, da so temeljni vzrok smrti novodobne bolezni, se redkokdo vpraša, od česa pridejo vse te...
Zdaj je čas, ko lahko na bližnjem travniku naberemo trobentice, ki nam bodo dale ogromno koristnega. Najbolj koristne so namreč cvetne esence in te lahko izkoristimo brezplačno.
PREBERITE TUDI: Regrat – spomladanska vitaminska bomba
Cvetove trobentic lahko uživate na solatah, iz njih pa si privoščite tudi čaj, ki bo:
pomagal razstrupiti...
Lahko pa nam spodrsne in se vdamo v nezdrave navade kljub trudu, da bi živeli zdravo. To se zgodi, denimo med prazniki ali praznovanji, kjer je nezdrave hrane in alkohola obilo. Posledica uživanja nehranilne hrane, premalo vode in preveč alkohola ali sladkih pijač je motnja v presnovi in prebavi,...
Skrivnost dobrega razstrupljanja je v uživanju čim več živil, ki imajo dober vpliv na čiščenje in hkrati v izogibanju tistih živil, ki naš organizem 'pacajo' in nanj ne vplivajo pozitivno. Nikakor pa skrivnost dobrega razstrupljanja ni v izogibanju vseh vrst živil in stradanju.
Pomlad vam ponuja tudi nekaj izjemno koristnih...
Ste se že zapodili na travnike in pričeli nabirati regrat? Pri regratu imamo najraje liste v solati, čeprav je uporabna cela rastlina, tudi cvetovi in korenine. Pogosto iz regrata naredijo tudi čaj ali sirup, je pa tudi odličen dodatek testeninam in juham. Več o njegovih zdravilnih učinkih:
PREBERITE TUDI: Regrat...
Jod je zaslužen za ravnovesje estrogenov in zaščito pred srčnimi obolenju. Jod pomaga pri odstranjevanju težkih kovin. Pomemben je za delovanje organov, možganov in vlaženje kože. Čeprav veliko ljudem manjka mnogo hranil: vitaminov in mineralov – še posebej magnezija – pa je prav jod tisti, ki nam primanjkuje najbolj.
PREBERITE TUDI: V razvitih...
... deluje pa tudi protivnetno, protivirusno in protiglivično. Kvercetin spada med flavonoide, ki so znani kot močni antioksidanti, kar pomeni, da nevtralizirajo delovanje prostih radikalov v telesu. Naloga flavonoidov v rastlinah je, da poskrbijo za barvitost rastlin.
PREBERITE TUDI: Hrana, bogata z antioksidanti
Uničuje viruse in preprečuje širjenje, zato se odlično...
Trdovraten kašelj vas lahko spremlja dolgo časa, k sreči pa obstajajo zdravilne rastline, katerih redna uporaba vam lahko hitreje odpravi nastale težave.
Žal jih letos še ne boste mogli nabrati, morda pa vam recept pride prav, da se boste letos pripravili za naslednjo zimo.
Za pripravo čajne mešanice in čaja, boste...
Tokratna dieta, ki navdušuje zvezdnike – po njej naj bi shujšala
Kelly Clarkson – se imenuje Gundry in jo je ustvaril dr. Steven Gundry, nekdanji srčni kirurg.
Za kakšno dieto gre?
Po besedah dr. Stevena Gundryja gre za skupino proteinov, imenovanih lektini, ki uničujejo naše zdravje. Nekdanji srčni kirurg poudarja, da bi...
