Marelice so prava zakladnica vitaminov in mineralov. So osvežilen poletni sadež, ki nam popestri jedilnik.

PREBERITE TUDI: Ribez – rdeči vir vitaminov in mineralov

Marelice vsebujejo:

  • kalij;
  • magnezij;
  • železo;
  • fosfor;
  • kalcij;
  • vitamin a;
  • vitamin B1 in B1;
  • vitamin C.

Zaradi svojih vsebnosti imajo dober vpliv na telo:

  • ugodno delujejo proti rakavim obolenjem;
  • ostrijo vid;
  • urejajo prebavo;
  • krepijo imunski sistem;
  • izboljšajo stanje kože, da je le-ta napeta in zdrava.
  • obnavljajo celice.

Iz marelic je moč pripraviti okusne marmelade in sokove.

PREBERITE TUDI: Ste že poskusili ta starodavni sadež – jagode, ki imajo okus po ananasu?

loading...


PUSTITE KOMENTAR

Prosim vnesite svoj komentar!
Prosimo, vnesite svoje ime tukaj