Odkar so zaradi koronavirusa zaprti tudi fitnes centri, kar je že skoraj dva meseca, so mnogi, ki so vajeni, željni in potrebni vadbe, primorani...
Za zdravo telo in dobro počutje je redno gibanje – če se le da, na svežem zraku – nujno potrebno. Seveda v kombinaciji z...
... bi v kopalkah izgledali čim boljše? Ni še prepozno, pravzaprav je začetek toplejših dni in zgodnja pomlad idealen čas za pričetek vadbe.
Kako začeti?
Pomembno...
Raziskovalci nevroznanstveniki so ugotovili, da igranje ameriškega nogometa povzroča strukturne spremembe v možganih. To sicer ne velja le za nogomet, temveč za vse kontaktne športe,...
Ura je 6.20 zjutraj in ravnokar vam je zvonil alarm. Ob 7h imate naporno vadbo in le misel na to vas še bolj utrudi....
Čeprav je veseli december, ki je verjetno mesec, v katerem se pretoči in popije največ alkohola, že davno mimo, in so alkohol pri mnogih...
Nekateri si ne predstavljajo življenja brez redne telesne aktivnosti; spet drugim je zgolj misel na to nočna mora. A temeljni problem leži v tem,...
Povsem jasno je, da ima redno gibanje neštete pozitivne učinke na zdravje. Vendar ali lahko verjamete, da ima na vaše duševno zdravje večji in...
V zadnjih desetletjih je postalo splošno sprejeto prepričanje, da starost pomeni bolehnost, betežnost, bolezen in trpljenje. Le malokdo je pripravljen sprejeti, da o svojem...
Black Friday prinaša do 50 % popusta!
Do konca petka 29. 11. 2019 (do polnoči) vam nudimo posebne Black Friday popuste: 50 % na 2-mesečno...
