Slabo vreme, kot ga imamo v zadnjem času, marsikoga odvrne od vadbe, zato je motivacijo potrebno poiskati drugje.
Pripadniki popularne spletne strani za deljenje glasbe, namenjene vadbi, RunHundred.com, so...
Poletna vročina marsikoga odvrne od vadbe na prostem, saj je lahko zelo naporna in celo nevarna. Če se boste dobro pripravili, pa lahko uživate v vadbi na prostem tudi v vročih dneh.
Ste se kdaj vprašali, zakaj bi lahko kakšen dan tekli in tekli, potem pa pride dan, ko komaj odtečete povsem rutinsko progo?
Raziskava, opravljena kraljevi univerzi, je pokazala, da je veliko bolj kot pogostost ...
Z izvajanjem določenih vaj lahko preoblikujete svojo zadnjico, da jo boste lahko na plaži ponosno razkazovale.
