Rekreacija

Mnogi pacienti, ki trpijo zaradi migren, se izogibajo aerobnim vadbam, ker se bojijo, da jim bo fizična aktivnost ...
Pravilen prehranjevalni sistem in kardio trening sta še druga dva timska povezovalca, ki pripeljeta k vzajemnosti telesa in duha.
Če želite obdržati vitko linijo, morate telovaditi najmanj petkrat na teden po eno uro - poleg ustrezne prehrane, seveda.

Ne prezrite