Ljudje se dandanes premalo gibajo, in to je dejstvo. Če spadate med tiste, ki se še vedno premalo gibate, pa delajte vsaj raztezne vaje,...
Ne glede na to, ali ste navdušena tekačica, športnica po duši, morda le obožujete sprehode v naravi ali pa se redno udeležujete skupinskih vadb...
Verjetno si mislite; kdo pa še danes potrebuje nasvete o hoji, ko pa je vendar to tako naravno gibanje, da tega ni potrebno posebej...
V eni minuti lahko s tem položajem izboljšate tonus trebušnih mišic in olajšate bolečine v spodnjem delu hrbta. Ime položaja je seveda po superjunaku...
... rezultat sodelovanja dveh Jonasov – enega 'modrega' in enega brata. Podobno sta sodelovala Benny Benassi in Sofi Tukker, medtem ko je Martin Solveig...
Ni ravno skrivnost, kako ohranjati mladostnost in vitalnost. Številka 1 je zagotovo zdrava prehrana in premalo nje; številka 2 pa redno gibanje. Tako se...
... najslabše, kar lahko storite svojemu telesu. Čeprav se zdi pivo kot mala nagrada po rekreaciji, ni vredno, da s tem uničite mišice in...
... bi izboljšali zdravje pacientov, trdijo strokovnjaki. Sprememba življenjskega sloga vplivajo na zdravje posameznika.
PREBERITE TUDI: 7 napak, ki jih tekači začetniki najpogosteje naredijo
V Veliki...
Tako bo (skoraj) vsakdo našel kaj zase. Tako skladba št. 1 na lestvici prihaja od Imagine Dragons. In na drugi strani je na lestvici...
Poleti imamo največ dnevne svetlobe in prostega časa za aktivnosti zunaj, a moramo biti previdni. Nevarnosti teka v vročini so namreč lahko velike. Srce...
