Elizabeth Hurley s svojim osupljivo mladostnim videzom in zavidljivo postavo kljubuje staranju. Britanska igralka, ki je 10. junija dopolnila 59 let, je razkrila, da je njena skrivnost izjemno preprosta: izogiba se predelani hrani in ne večerja.
"Nisem privrženka modnih diet," je povedala Elizabeth. "Moj okus je precej preprost – ne pijem...
Zadnja leta smo priča izjemno močni veganski agendi, ki je prevzela celo univerze in druge ustanove, ki naj bi opravljale neodvisne raziskave.
Tako prepričujejo ljudi, da je najbolj zdrava, optimalna hrana rastlinska. A več ljudi se prehranjuje vegansko, več ljudje ima "nepojasnjene" zdravstvene težave. Zanimiv je tudi podatek, da se kar...
Kaj je rjava maščoba?
Rjava maščoba (rjavo maščobno tkivo) je čisto posebna vrsta telesne maščobe, ki uravnava telesno temperaturo v hladnih razmerah. Rjava maščoba se aktivira tik preden se začnete tresti, ko vas zebe. Rjava maščoba tudi kuri kalorije in shranjuje energijo. V primerjavi z belo maščobo ima odrasel človek...
Vaja 'deska' je kraljica vadb mišic jedra, torej trupa. Preprosta vaja, ki jo lahko izvaja vsakdo in povsod!
S popolno poravnavo, stabilnostjo in napetostjo deluje na celotno telo ter poudarja spodnji del hrbta, rectus abdominus in notranje mišice trupa, ki vse skupaj držijo skupaj. Je odličen način za dopolnitev vaše...
Nina Cash se pri 57 letih počuti bolj samozavestno kot kdaj koli prej. Življenjski moto Nine Cash je: "Nikoli ni prepozno." In to ji je zagotovo koristilo, ko se je pri 57 letih odločila, da se bo prijavila na tekmovanje za novinke za modele revije Sports Illustrated.
"Pri dvajsetih ali tridesetih...
Hitro prehranjevanje in prehranjevanje pozno zvečer in ponoči škoduje zdravju.
Kot pravi pregovor, ste to, kar jeste. Vse več dokazov pa kaže, da na vaše zdravje ne vpliva le to, kaj in koliko jeste, ampak imata izjemno pomembno vlogo tudi kako hitro in kdaj jeste.
Raziskave zdaj kažejo, da lahko ta...
Raziskovalci z Baylor College of Medicine so našli več dokazov, da ima suhi post (postenje brez vnosa hrane in tekočine) od zore do mraka pomembno vlogo pri ohranjanju in vračanju splošnega zdravja.
V študiji, objavljeni v znanstveni publikaciji Metabolism Open, so raziskovalci ugotovili, da ima postenje od zore do mraka...
Profesorica je razkrila, da je uživanje mesa nujno za duševno zdravje, saj veganska hrana ne vsebuje ključnih hranil, ki so potrebna za vzdrževanje nevrotransmiterjev.
Dr. Georgia Ede je prehranska in presnovna psihiatrinja s harvardske univerze, ki je napisala knjigo z naslovom "Spremeni svojo prehrano, spremeni svoj um", in to dobesedno....
Ko vam življenje podari regrat, si pripravite regratov čaj! Čeprav regrat na večini domačih vrtov velja za plevel, pa vsi vemo, da je regrat izjemno koristen za zdravje. Naučite se, kako pripraviti zdrav(ilen) in osvežilen zeliščni čaj.
Kaj je regratov čaj?
Regratov čaj je zeliščni čaj, ki ga pripravimo z namakanjem...
Na Zvezi potrošnikov Slovenije so preverili, na kakšen način proizvajalci zmanjšujejo vsebnost sladkorja v pijačah in kaj to pomeni za naše zdravje. Izpostavili so tudi nekaj izdelkov, na katere morajo biti posebej pozorni predvsem starši majhnih otrok.
Problem sladkorja v sladkih pijačah je predvsem nadzorovanje popite količine, saj nam je...
