Malinovi ketoni, ki so v svetu že dolgo prodajni hit, si počasi utirajo pot na slovenske police.
Najbolj učinkovito in dolgoročno se boste odvečnih kilogramov znebili, če boste spremenili način življenja in upoštevali preproste trike, ki najbolj pripomorejo k zmanjšanju telesne teže.
Katera živila so tista, ki vas bodo nasitila za dalj časa, a vam še vseeno omogočila, da se boste lahko znebili nekaj odvečnih kilogramov?
Na splošno že desetletja velja prepričanje, da se je treba prehranjevati po prehranjevalni piramidi, kjer glavni vir energije predstavljajo ogljikovi hidrati.
Če ste se več let pridno trudile s trebušnjaki, pa se kljub temu nikakor ne morete otresti ohlapnega trebuha, niso krivi vaši geni – kriv je vaš pristop.
Za vsakega izmed nas obstajajo med seboj povezani razlogi, zakaj imamo določeno težo - poznavanje le-teh pa lahko pomaga, da jo zmanjšamo in obvladujemo.
Za vsakega izmed nas obstajajo med seboj povezani razlogi, zakaj imamo določeno težo - poznavanje le-teh pa lahko pomaga, da jo zmanjšamo in obvladujemo.
Pomlad je končno zaživela v vsej svoji lepoti. Kaj pa tisti \'majhni grehi\' v obliki maščobnih blazinic, ki so ostali iz zimske sezone, ko smo si večkrat privoščili bolj kalorično hrano in bili manj aktivni, kot smo si obljubili?
