Preprosti triki, ki jih boste uvedli v način življenja, vam lahko pomagajo pri izgubi telesne maščobe. In to učinkovito ter na dolgi rok!
Krizni časi vas lahko po poročanju nove študije, objavljene v Psychological Science, pripeljejo do ...
Nova študija navaja, da imajo lahko ljudje, ki kosilo radi uživajo pozno popoldan, več težav pri ...
Malinovi ketoni, ki so v svetu že dolgo prodajni hit, si počasi utirajo pot na slovenske police.
Najbolj učinkovito in dolgoročno se boste odvečnih kilogramov znebili, če boste spremenili način življenja in upoštevali preproste trike, ki najbolj pripomorejo k zmanjšanju telesne teže.
Katera živila so tista, ki vas bodo nasitila za dalj časa, a vam še vseeno omogočila, da se boste lahko znebili nekaj odvečnih kilogramov?
Na splošno že desetletja velja prepričanje, da se je treba prehranjevati po prehranjevalni piramidi, kjer glavni vir energije predstavljajo ogljikovi hidrati.
Če ste se več let pridno trudile s trebušnjaki, pa se kljub temu nikakor ne morete otresti ohlapnega trebuha, niso krivi vaši geni – kriv je vaš pristop.
