… v novi raziskavi pa so ugotovili, da lahko zdrav življenjski slog zelo zmanjša to tveganje.
Raziskovalci so preučili podatke več kot 102.000 ljudi iz Velike Britanije, Francije, Belgije, Švedske in Finske, starih med 17 in 70 let. Njihove življenjske sloge so razdelili v tri skupine – zdrav, dokaj zdrav in nezdrav, glede na kajenje, uživanje alkohola, telesno aktivnost in debelost.
Ljudje z zdravim življenjskim slogom niso imeli povečanega tveganja za nastanek srčnih bolezni, ljudje z dokaj zdravim življenjskim slogom so imeli en dejavnik tveganja, ljudje z nezdravim življenjskim slogom pa so imeli dva ali več dejavnikov tveganja za razvoj srčnih bolezni. Okoli 16 % udeležencev je poročalo o večjem stresu v službi.
V roku desetih let je bolezen koronarnih arterij prizadela 18.4 izmed 1000 ljudi s stresno službo in 14.7 izmed 1000 ljudi, ki nimajo stresne službe. Ista bolezen je prizadela skoraj 31 izmed 1000 ljudi z nezdravim življenjskim slogom, v primerjavi z 12 izmed 1000 ljudi, ki imajo zdrav življenjski slog. Ko so hkrati gledali faktorja življenjskega sloga in stresne službe, je bila stopnja srčnih bolezni 31.2 izmed 1000 ljudi s stresno službo in nezdravim življenjskim slogom in 12 izmed 1000 ljudi z zdravim življenjskim slogom in stresno službo.
Največje tveganje za nastanek bolezni koronarnih arterij in drugih srčnih bolezni imajo torej ljudje, ki imajo stresno službo in nezdrav življenjski slog. Raziskovalci poudarjajo, da je zdrav življenjski slog zelo pomemben, še posebej pri ljudeh, ki imajo stresne službe.
PREBERITE TUDI: Zdrav način življenja se dolgoročno obrestuje
