… predvsem nesladkani zeliščni čaji. Če velja rek ''Za vsako bolezen rož'ca raste'', potem avtomatsko velja to tudi za čaje, ki so iz zdravilnih rastlin narejeni. Zdaj veste, kako veliko nam lahko ponudi mati narava?
Z vročim čajem se ohladimo.
Letos nam vročinski vali ne prizanašajo, in iščemo načine, kako se ohladiti. Pa je hladna pijača pravi način?
Dolgoročno vam bo namreč bolj pomagal topel čaj. Zakaj? Vnos hladne pijače v naše razgreto telo je šok za naš organizem, ohladitev pa je le namišljena in kratkotrajna. Mrzla voda namreč povzroči hlajenje notranjih delov telesa, ki pa nato energijo znova porabi za to, da jih zopet segreje, in spet se proizvaja toplota.
Topla pijača pa telesu sporoča, naj 'prižge klimo' ali spodbudi hlajenje. Toplota se bo hitreje izločala, in telo se bo začelo resda bolj potiti, a hkrati tudi hladiti.
PREBERITE TUDI: 6 zdravilnih učinkov navadne kamilice
Domač ledeni čaj
Če si nikakor ne morete predstavljati toplega čaja v taki vročini, pa predlagamo domač ledeni čaj.
Recept je preprost, skuhate sadni ali zeliščni čaj, počakate, da se ohladi, dodate liste mete, rezine limone ali limete in imate povsem svoj ledeni čaj!
Če vam ga kaj ostane, pa ga mirno lahko uporabite tudi kot tonik za kožo.
