Spada med čebulnice, ki jo najdemo tudi na naših vrtovih. Čebulnice so na splošno znane po tem, da zdravijo težave s srcem in rakaste tvorbe. Ugodno pomagajo tudi ob zdravljenju infekcijskih bolezni in pri visokem krvnem tlaku.

PREBERITE TUDI: Motovilec: Zelena zakladnica vitaminov in mineralov

Por vsebuje:

  • vitamine B;
  • vitamine A;
  • vitamine C;
  • vitamine E,
  • kalij;
  • fosfor;
  • mangan;
  • magnezij;
  • železo.
  • alicin;
  • flavonoide (tudi kvercetin).

Zaradi svojih lastnosti deluje zdravilno:

  • ščiti srce in ožilje;
  • zmanjšuje tveganje za nastanek možganske kapi, srčnega infarkta;
  • manjša tveganje za nastanek tromboze;
  • spodbuja delovanje ledvic;
  • pospešuje izločanje vode.

Por lahko dodamo smoothijem, raznim omakam, lahko pa skuhamo tudi okusno juho (recept).

PREBERITE TUDI: Koleraba – pozabljena zakladnica vitaminov in mineralov

loading...


PUSTITE KOMENTAR

Prosim vnesite svoj komentar!
Prosimo, vnesite svoje ime tukaj