Govorimo o murvi, skoraj pozabljeni rastlini, pri kateri so užitni plodovi, listi in celo lubje. V Sloveniji sta poznani bela in črna murva, po svetu pa obstaja skoraj 100 različnih vrst te rastline.
Kot zdravilo proti mnogim nevšečnostim se uporabljajo plodovi, ki vsebujejo ogromno vitaminov in mineralov. Posebej bi omenili predvsem vitamin A, B, C, E, železo, mangan, magnezij in antioksidante.
V zdravstvene namene jo uporabljamo:
- pri depresiji,
- proti nespečnosti,
- vnetjih sečil,
- za nadzor krvnega sladkorja,
- pri pikih žuželk in kač,
- proti zaprtosti,
- epilepsiji,
- artritisu,
- raku grla …
Bela murva, ki v Sloveniji sicer ni tako poznana, pa je največkrat uporabljena v naravni kozmetiki. Dodajajo jo v preparate, ki upočasnjujejo staranje, v tonike in kreme za beljenje kože,odstranjevanje peg in podobno. Največkrat jo sicer uporabljamo kar v kuhinji in sicer za pripravo marmelad, sokov, sladic in likerjev, saj je izjemno aromatična in dobrega sladkega okusa.
PREBERITE TUDI: Kurkuma: Zakaj je zdrava in kje jo uporabiti
