Kako vam joga lahko spremeni življenje?

Večina ljudi v sodobnem svetu trpi zaradi bolečin v posameznih delih telesa, za katere ne znajo ugotoviti razloga. Bolečine se lahko pojavijo v spodnjem delu hrbtenice, v vratu, med lopaticami, v ramenih, pogoste so bolečine v zapestju, v stopalih, kolenu, kolku … in še in še bi lahko naštevali.

S prakso joge se vnese ravnotežje v celotno osebnost. Človeško telo je po jogijski filozofiji sestavljeno iz petih plasti ali ovojev. Stanje vseh petih nivojev pomembno vpliva na naše zdravje. Prva plast je fizično telo, druga je energetsko telo, tretja je mentalno telo oziroma um, četrta je intuitivno telo – telo intuicije, ki je prirojen vsakemu človeku, najfinejša plast pa je duhovno telo ali duša. Joga deluje na vse plasti človeka v celoti, kajti če katerokoli plast zanemarimo, jo ne hranimo in negujemo, pridemo v stanje neravnovesja, izgube energije, slabega počutja in končno se v telesu manifestira bolezen. Skozi jogo pridemo v stik s seboj, spoznamo svoja čustva in pridemo do svojega notranjega bistva in potenciala.

Velikokrat v življenju ne uspevamo samo zato, ker ne poznamo sebe in svojega notranjega potenciala. Ko pa ga človek v sebi prepozna in ga tudi izraža, postane zadovoljen sam s seboj in z ljudmi okrog sebe. Zato pa mora človek najprej prepoznati izvor oziroma korenino vseh problemov in bolezni in imeti voljo, odločnost in pogum zakorakati na pot samo spoznavanja.

Cilj joge je izboljšanje človekovega življenja. Vsako človeško bitje ima v sebi radost, mir, srečo, obilje in ljubezen. Zaradi nepravilnega razumevanja sebe in naravnih procesov, pa svojo notranjo moč potlačimo in prekrijemo s temo neznanja. Zato moramo okrepiti um in ga disciplinirati. S prakso joge pomirimo svoje strahove in negativna čustva in pridobimo popoln nadzor nad svojim telesom in umom.