Te žlahtne sladke jagode so priljubljene zaradi svojega dobrega okusa, dostopnosti in mnogih zdravilnih učinkov.
PREBERITE TUDI: Grozdje zmanjšuje nevarnost za nastanek bolezni srca in diabetesa
Grozdne jagode si bomo izbrali, če bmo želeli, da se naše telo dobro nahrani s hranilnimi snovi in da se dobro okrepča in očisti. Največ koristnih sestavin pa se nahaja v lupini. Grozdje odlično vpliva na prebavo, sečne poti, srce in ožilje, ter deluje protivnetno. Zaradi svojih sestavin odlično vpliva tudi na zobovje, kosti, možgane in živce.
- ima veliko vitamina C in B;
- je bogastvo rudnin (kalcij, mangan, fosfor, kalij, železo,…);
- vsebuje veliko antioksidantov.
Grozdje vsebuje veliko sladkorja, zato je prava energijska bomba. Pogosto je škropljeno, zato pazite, kakšnega kupite. Izberite grozdje, ki je nepoškodovano in zrelo. Hranite ga na hladnem. Pred nakupom grozdje poskusite, če je to mogoče, da vidite, da ni prekislo.
