… in jo v vsakdanjih situacijah čimbolj izkoristiti.
Ali imate bujno domišljijo in žive sanje? Ali je to, da ste vsak dan nekaj časa sami, za vas tako pomembno kot hrana in voda? Ste po mnenju drugih »preveč sramežljivi« ali »preveč občutljivi«? Vas hrup, kaos in čustva hitro preplavijo?
Če so vaši odgovori pritrdilni, ste morda visoko senzitivna oseba (VSO), ta knjiga pa je vodnik, ki vam lahko spremeni življenje, in jo boste želeli imeti med svojimi pripomočki.
Nastala je na podlagi večletnega raziskovanja in več sto intervjujev, vključuje pa tudi vse tiste praktične nasvete, ki so ključni za ustvarjanje občutka lastne vrednosti in opolnomočenja, ki si ga vsaka VSO zasluži in naš planet potrebuje.
V knjigi boste našli:
- samoocenjevalne teste, ki vam bodo v pomoč pri prepoznavanju svojih posebnih senzitivnosti,
- načine, kako preokviriti svoje pretekle izkušnje v pozitivni luči in pri tem pridobiti več samozavesti,
- vpogled v to, kako visoka senzitivnost vpliva na delo in osebne odnose,
- nasvete, kako se spoprijemati s preveliko vzdraženostjo,
- informacije o zdravilih in o tem, kdaj poiskati pomoč,
- tehnike, s katerimi oplemenitite dušo in duha.
Knjiga Visoko senzitivna oseba, ki je nastala na podlagi večletnega raziskovanja in več sto intervjujev, bo spremenila vaš pogled na vas same − in na svet okrog vas.
»Elaine Aron ni samo potrdila in znanstveno podkrepila visoko senzitivnost kot lastnost – omogočila je raven opolnomočenja in razumevanja veliki skupini prebivalstva tega planeta. Vsak dan se zahvaljujem dr. Aron, ker je svetu prispevala to zavedanje.«
− Alanis Morissette, umetnica, aktivistka, učiteljica
»Ta knjiga je dragocen vir znanja za visoko senzitivne osebe in tudi za tiste, ki jih poskušajo razumeti.«
− časnik New York Times
»Prodorna analiza te temeljne dimenzije človeške narave avtorice Elaine Aron je obvezno branje. V svoji uravnoteženi knjigi ponuja nove načine, kako naj senzitivnost postane blagoslov, ne slabost.«
− Philip G. Zimbardo, avtor knjige Shyness
»To je prva knjiga, ki je bralcem v pomoč pri prepoznavanju njihove lastnosti visoke senzitivnosti in pri tem, kako jo čim bolj izkoristiti.«
− publikacija Counseling and Human Development
Elaine N. Aron je doktorirala iz klinične psihologije na podiplomski šoli Pacifica Graduate Institute in se usposabljala na Jungovem inštitutu v San Franciscu. Tako njeni članki na temo senzitivnosti senzornega procesiranja kot članki v soavtorstvu z njenim možem Artom Aronom o znanstveni študiji tesnih odnosov so močno prisotni v znanstvenih revijah. E. Aron je tudi avtorica več knjig o visoki senzitivnosti. Na državni in mednarodni ravni prireja delavnice za VSO in zanje ureja novičnik na www.hsperson.com.
Knjigo lahko kupite TUKAJ
O visoko občutljivi osebnosti smo na Planetu Lepote že veliko pisali; med drugim si lahko preberete naslednje članke:
- Visoko občutljiva oseba (Highly Sensitive Person – HSP)
- Kako pomagati otroku z zelo občutljivo osebnostjo
- 6 pomembnih nasvetov za empatične in visoko občutljive ljudi
- Ne, niste “preveč občutljivi”
