… diete med nosečnostjo izjemno škodljive in nepriporočljive, je raziskava pokazala ravno nasprotno. Strokovnjaki so namreč ugotovili, da je skrb za ohranjanje ustrezne telesne teže ne le popolnoma varna, temveč tudi koristna, saj zmanjša nevarnost za kasnejše komplikacije in koristi otroku.
Nevarnost za nastanek diabetesa, prezgodnji porod in preeklamsijo, ki jo povzroči previsok krvni tlak, se zmanjša, če se nosečnica drži zdrave, kalorijsko omejene prehrane. Ravno nasprotno pa preveliko povečanje telesne teže v nosečnosti vodi v vrsto zdravstvenih težav za nosečnico in otroka.
V Evropi, sploh pa v ZDA, je že več kot polovica žensk v rodni dobi predebelih ali celo ekstremno debelih in v nosečnosti se, v prepričanju, da si lahko dovolijo vse prehranske 'prekrške', še dodatno zredijo. Raziskovalci iz raziskovalnega inštituta Queen Mary iz univerze v Londonu, ki so izvedli obširno analizo, pa so ugotovili, da je obvladovanje telesne teže s pomočjo zdravih diet v nosečnosti učinkovito za preprečevanje rejenja nosečnic.
Zdravo prehranjevanje, še ne pomeni dieto.