Morda ste mislili, da so geni ključni za dolgo življenje, vendar raziskave kažejo, da genetika prispeva le okoli 25 % k vaši dolgoživosti – preostalih 75 % pa je odvisnih od vaših vsakodnevnih odločitev (Vir: MedlinePlus)! To pomeni, da ste vi tisti, ki imate ključ do svojega zdravja in...
Perimenopavza je naravno življenjsko obdobje, ki zaznamuje prehod v menopavzo in se običajno pojavi v poznih 30-ih ali 40-ih letih. Traja lahko tudi do 12 let in ima lahko izjemno hude – celo neznosne – simptome.
Medtem, ko se večina žensk zaveda telesnih sprememb, povezanih s tem obdobjem, so nedavne raziskave osvetlile...
Število cepljenj, ki so potrebna za obiskovanje vrtca in šole, se je od petdesetih let prejšnjega stoletja povečalo za skoraj trikrat in zajema čedalje več (bojda) nalezljivih, a nenevarnih bolezni - in skupaj s porastom števila cepiv narašča tudi število najrazličnejših zdravstvenih težav otrok.
V predhodnih študijah, v katerih so...
Raziskave kažejo, da kakovost našega spanca v zgodnjih srednjih letih (med 30. in 50. letom starosti) pomembno vpliva na zdravje možganov v kasnejših letih. Slab spanec je namreč povezan s hitrejšim staranjem možganov, kar lahko vodi do težav s spominom, koncentracijo in celo večje verjetnosti za razvoj nevrodegenerativnih bolezni,...
Sindrom toksičnega šoka (TSS) je redka, a resna bolezen, ki jo povzročajo strupi (toksini), ki jih proizvajajo nekatere bakterije, kot sta Staphylococcus aureus in Streptococcus pyogenes (imenovan tudi skupina A streptokok). Čeprav je redka, je TSS lahko življenjsko nevaren, zato je pomembno poznati simptome in tveganja.
Simptomi TSS
TSS se lahko začne nenadno...
Pri tem pogosto pozabimo na zdravje sluha. Zaradi prevlade vizualne zaznave je pogosto zapostavljen, vendar ima ključen vpliv na naše vsakdanje življenje, vse od vsakodnevnih stikov z ljudmi pa do poslušanja glasbe. Citat iz naslova ameriške gluhoslepe pisateljice Hellen Keller zato še kako drži. Prvo razvito človeško čutilo je...
Črna detelja (Trifolium pratense) je cvetoča rastlina, ki se že stoletja uporablja v tradicionalni medicini zaradi svojih zdravilnih lastnosti.
V zadnjih letih je bila še posebej deležna pozornosti zaradi podpore ženskam v obdobju perimenopavze in menopavze – življenjskem obdobju, ki ga zaznamujejo hormonske spremembe, ki lahko povzročijo različne zelo neprijetne...
V današnjem hipernaprednem svetu je doseganje harmoničnega ravnovesja med fizično aktivnostjo in duševnim zdravjem postalo vse pomembnejše. To občutljivo ravnovesje predstavlja temelj resnično zdravega življenjskega sloga in vpliva na vse – od naše dnevne produktivnosti do dolgoročnih zdravstvenih rezultatov.
Povezava med umom in telesom igra temeljno vlogo pri našem splošnem...
Ženske v sredini 40. do zgodnjih 50. let pogosto doživljajo perimenopavzno depresijo.
Študije opisujejo do 16-kratno povečanje pojavnosti depresije pri ženskah, starih med 45 in 52 let. Avstralski statistični podatki kažejo, da je bila "najvišja starostno specifična stopnja samomorilnosti žensk v letu 2015 opažena v starostni skupini 45 do 49...
Nick Norwitz, študent medicine na Harvardu, 25 let, se je odločil, da bo v enem mesecu pojedel 720 jajc, da bi videl, kakšen bo učinek na njegov holesterol.
Ob koncu meseca je Bostončan ugotovil, da se mu je raven holesterola znižala za 20 %.
Norwitz – sam zase pravi, da je...
