Čaj, ki se lahko ponaša z obilico antioksidantov, so zunaj prvotnega okolja prvi pobliže spoznali nekateri vrhunski svetovni atleti ter zagrizeni privrženci zdravega življenja, kasneje pa je čaj postajal znan širši množici.
Te učinke pripisujejo fitokemikalijam (to so naravni antioksidanti), ki jih vsebuje grozdje.
Nova raziskava je pokazala, da ima sveže strt česen veliko večjo zdravilno moč kot posušen ali predelan.
Mednarodna ekipa raziskovalcev je ugotovila, da je bila vsebnost polifenolov v sadju podcenjena.
Beljakovine niso samo pomembno hranilo, ampak tudi največja komponenta v telesu, takoj za vodo. Beljakovine predstavljajo petnajst odstotkov telesne teže. Največ beljakovin najdemo v skeletnih mišicah, kar razloži pomembnost beljakovin pri gibanju. Poleg gibanja pa igrajo pomembno vlogo tudi pri ...
Dandanes se že vsak osveščen potrošnik zaveda nevarnosti slabe hrane ali 'junk food'a, a kljub temu prihajajo na dan še nova spoznanja o njenih škodljivih učinkih.
V tretjem in zadnjem delu člankov o prehrani za krvno skupino AB vam predstavljamo še sokove in napitke, začimbe, priloge in čaje, ki so za to moderno krvno skupino primerni in zdravi.
Poleg že znanih dejstev, da rdeče vino preprečuje nastanek rakavih obolenj in nastanek krvnih strdkov, so zdaj ...
Krvni skupini AB žitarice ustrezajo, tudi pšenica, vendar previdno z njo, saj notranje jedro v pšenici izzove pri tej skupini veliko kislost. Če želite shujšati, se vam pšenica odsvetuje.
Pred nami je zadnja krvna skupina, to je iz skupin A in B moderno spojena skupina AB. Je zelo redka in ima včasih značilnosti krvne skupine A, spet drugič B. Idealno je zato poznavati prehrano skupin A in B. Ljudje s skupino AB so največkrat tudi močnejši in bolj aktivni kot skupina A.
