Kateri del dneva je najbolj primeren za posvečanje telesni vadbi in kaj je takrat drugače?
Slabo vreme in nižje temperature naj ne bodo izgovor za izostanek gibanja na prostem. Ravno ta čas namreč ponuja številne koristi. Katere so to?
Raziskovalci so ugotovili, da imajo ljudje, ki so v prostem času telesno dejavni, kar za 4,5 let daljšo življenjsko dobo od vrstnikov, ki niso.
28. oktobra se je zgodil že 17. Ljubljanski maraton, za katerega so vremenarji cel teden napovedovali mraz, dež in sneg. In niso se zmotili …
