Duh in principe pilates vadbe ohranjamo še danes in to je vadba, ki danes marsikomu pomaga do boljšega življenja!
Vsi sanjamo o ploščatem, čvrstem trebuhu, na katerem se poznajo obrisi trebušnih mišic, in mnogi se v ta ...
Joga je več kot fizična vadba, je poglobljen odnos do sebe in sveta. Je ena redkih vadb, ki obravnavajo celega človeka: telo, um in duha.
Začelo se je obdobje praznovanj in zabav, ki jih v tem letnem času seveda spremljajo tudi obilne in slastne pojedine. Kamorkoli pogledamo, okusna hrana, ki nas vabi in kliče, da jo zaužijemo.
V zadnjem letošnjem mesecu je med najboljšimi skladbami za vadbo veliko remiksov. Kar polovica spodnjih pesmi ...
Večina ljudi bi naredila marsikaj, da bi ohranila mladostnost in vitalnost še na dolga leta.
Slabo vreme, kot ga imamo v zadnjem času, marsikoga odvrne od vadbe, zato je motivacijo potrebno poiskati drugje.
Pripadniki popularne spletne strani za deljenje glasbe, namenjene vadbi, RunHundred.com, so...
Poletna vročina marsikoga odvrne od vadbe na prostem, saj je lahko zelo naporna in celo nevarna. Če se boste dobro pripravili, pa lahko uživate v vadbi na prostem tudi v vročih dneh.
Ste se kdaj vprašali, zakaj bi lahko kakšen dan tekli in tekli, potem pa pride dan, ko komaj odtečete povsem rutinsko progo?
