... neverjetno vsestranska in je eden najbolj stroškovno učinkovitih načinov, kako v svojo prehrano dodati koristne antioksidante.
Bogato s hranili
Rdeče zelje ima malo kalorij in je...
Poškodbe se pogosto pojavijo, ko telo potisnemo preko naših trenutnih fizičnih meja ali stopnje kondicije - vendar tudi slabe tehnike izvajanja in napake pri...
... in posledično prekomerno telesno težo ter morebitne zdravstvene težave.
Pijte vodo
Če takoj po obroku čutite lakoto, morda lakota ni tista, ki povzroča nenadno hrepenenje...
Sproščajo tudi hormone, ki uravnavajo krvni tlak, pomagajo uravnotežiti telesne tekočine in ustvarjajo urin.
Dieta, ki ji morajo slediti ljudje z boleznimi ledvic, se razlikuje...
... veganstva in trajnostnega načina življenja. Polne stojnice veganskih dobrot so privabile več kot 10.000 obiskovalcev. Zanimanje za veganstvo strmo narašča, festival pa v...
Vegafest je verjetno najbolj okusen in zagotovo najbolj prijazen festival v Sloveniji. Pridite 17. avgusta na Pogačarjev trg in se prepričajte! Čakajo vas gurmanske...
Pridejo obdobja, ko imamo za odtenek več dežja. Padavine ne pomenijo, da moramo ostati v zavetju doma, le pravilno jih moramo znati izkoristiti. Ravno smo...
Potrebujete še kakšen razlog več? Trenutno se po vrtovih bohotijo kumare, ki jih ljudje ne morejo pojesti, zato le poprosite prijazno teto, ki ima...
... o položaju vaj brez gibanja, kar je zmotno. Ravnotežje v gibanju je tisto, ki je pomembno, saj omogoča vsa dejanja. Če ste brez...
Če se rekreirate, potem zagotovo poznate vajo za trebušne mišice, imenovano 'plank' (če je ne poznate, preverite tukaj). In če jo poznate, tudi veste,...
