Malce temne čokolade na dan ni koristno le za vaše srce, temveč lahko izboljša tudi delovanje možganov, ublaži stres in zmanjša tveganje za nastanek...
... vrsto drugih neprijetnih simptomov.
Ugotovljena je bila povezava med alergijami in hrano. Ugotovljeno je bilo, da obstajajo nekatera živila in rastline, ki lahko brez...
... v prehrani in življenjskem slogu ter hkrati zmanjšamo tveganje za nastanek pogostih bolezni.
1. Povečajte vnos beljakovin
Telo začne vsako desetletje po 30. letu izgubljati...
... svetovnega prebivalstva. Čeprav morda ne deluje pri vseh, študije kažejo, da lahko sprememba prehranjevalnih navad pomaga vašim možganom preprečiti tesnobne misli.
Kava
Malo je tistih,...
... naturalizirala v Evropi in se pogosto uporablja kot sveže ali posušeno zelišče v jedeh po vsem svetu.
Peteršilj je zelene barve in znan po...
Več študij je že pokazalo neverjetne pozitivne vplive mediteranske prehrane na zdravje. Bolj, kot je naša prehrana mediteranska, bolj zdravi in vitalni bomo. Nova...
... da pomagajo izboljšati jetrne encime, ščitijo pred kopičenjem maščob ter zmanjšujejo vnetja in oksidativni stres. Vključitev živil, bogatih s hranili, v vašo prehrano...
In medtem, ko je črna kava nedvomno eden najbolj priljubljenih napitkov na svetu, obstaja še ena druga kava s povsem drugačnimi učinki.
Pravzaprav gre za...
Zvezdnik je razkril, kako ga je Bruce Springsteen navdihnil, da se je začel prekinitveno postiti.
V torkovi oddaji Conan O'Brien je voditelj poudaril, da bi...
... med drugim pri zdravljenju visokega krvnega tlaka, visokega holesterola, želodčnih težav in kroničnih bolezni. Ta poseben česen se lahko uporablja interno ali lokalno...
