6 najbolj vsestransko uporabnih eteričnih olj in načini uporabe

Za razliko od škodljivih umetnih arom, ki se nahajajo v večini osvežilcev zraka in dišečih sveč, so idealen in neškodljiv način, kako odpraviti neprijetne vonjave iz bivalnih prostorov, avtomobila ali pisarne. Idealna so tudi za izboljšanje razpoloženja, pomirjanje ter razvajanje v dišečih kopelih.

Sivka

Eterično olje sivke deluje blagodejno, pomirjajoče, sproščujoče, zato je idealno, če ste napeti, anksiozni in pod stresom. Nadvse primerno je tudi za večerno pomirjanje in uspavanje – lahko v izparilniku, lahko kanete kapljico na vatno blazinico in jo položite na nočno omarico ali poleg blazine, ali pa nekaj kapljic dodate v sproščujočo toplo kopel z morsko soljo. Izvrstno je tudi, če ga dodate naravnim domačim čistilom, saj deluje antibakterijsko in hkrati še odišavi dom!

Za dišeče perilo nekaj kapljic kanite na vrečico z oddišanimi cvetovi sivke ali vatno blazinico in jih postavite v omaro. Tako boste odišavili perilo in hkrati pregnali molje. Idealno je za v omaro s posteljnino, ki bo tako vedno prijetno pomirjajoče odišavljena.

Pomaranča / mandarina

Eterično olje pomaranče oz. mandarine je eno najbolj priljubljenih. Delovalo naj bi protivnetno, pomirjajoče, antiseptično, sproščujoče, kot antidepresiv in afrodiziak. Uporablja se ga lahko na vrsto namenov: za dodajanje jedem in napitkom, za dišečo kopel in seveda odišavljanje prostorov. Ker deluje tako, da dvigne razpoloženje in sprošča, je idealno za trenutke, ko se ne počutimo najbolje v svoji koži. Privoščimo si solno kopel, ki smo ji dodali nekaj kapljic olja pomaranče ali mandarine, ali v naravno neodišavljeno masažno olje (jojoba, avokado, olivno …) dodajmo nekaj kapljic in si privoščimo sproščujočo masažo.

Melisa

Oljni ekstrakt melise deluje sproščujoče in pozitivno na počutje. Prinese občutek miru, umirjenosti za telo in dušo v času stresa in izboljša razpoloženje, če smo depresivni. Ima antibakterijsko in antivirusno delovanje, zato je izjemno za zdravljenje herpesa in inhalacijo pri vnetjih dihalnih poti. Učinkovito naj bi bilo tudi za vnete mozolje.

Vrtnica

Eterično olje vrtnice ni le eno najpogosteje uporabljenih za pripravo dišav in dišečih izdelkov za nego in razvajanje ali za romantične trenutke, temveč deluje tudi antistresno. Idealno je za odišavljanje stanovanja, ko smo pod stresom. Ne pozabimo seveda na dišečo kopel samostojno ali v dvoje (mimogrede: prihaja Valentinovo!).

Poprova meta

Če potrebujete poživitev in energijo, potem je poprova meta idealna izbira. Je neverjetno vsestransko uporabno tako za doma kot tudi izboljšanje počutja. Zjutraj prijetno prebudi in nas spravi v boljše razpoloženje, da se polni energije zaženemo v nov dan. Tudi doma ga lahko uporabite za dodajanje domačim čistilom, saj njegov prijeten, osvežujoč vonj doda še dodaten občutek čistoče in svežine.

Čajevec

Eterično olje čajevca je izjemno močno in učinkovito v več namenov. Zaradi močnega antivirusnega in antibakterijskega delovanja je izvrstno proti aknam in herpesu. Deluje tudi protiglivično in protivnetno, zato skorajda ni kožne težave, proti kateri ne bi pomagalo. Seveda je zaradi omenjenih učinkov tudi najboljša možna izbira za dodajanje domačim čistilom, hkrati pa zaradi izjemno močnega vonja deluje osvežilno.

Nekateri ga dodajajo tudi zobnim pastam, saj poleg razkuževalnega učinka tudi prijetno osveži usta in dah. Če imate težave z nečisto kožo, ga lahko nanašate nerazredčenega direktno na vnete mozolje, lahko pa ga dodate izbrani kremi ali glini za čistilno masko, ki bo tako poleg vpijanja odvečne maščobe s kože delovala tudi antibakterijsko in tako ublažila obstoječe mozolje in zmanjšala možnost za nastajanje novih.