… šampanjca, kar lahko povzroči težave naslednji dan. Utrujenost, slabost, glavobol, bolečine … vse to so simptomi tako imenovanega alkoholnega mačka, ki povzročajo preglavice. Da pa simptomi ne bi bili tako intenzivni, upoštevajte sledeče nasvete.
1. Pijte ogromne količine vode
Glavobol naslednji dan nastane, ker smo dehidrirani, zato je med popivanjem potrebno spiti večje količine vode. Spijte kozarec vode tudi pred spanjem.
2. Obilen obrok
Res ni najbolje, da zvečer veliko pojeste, a če imate namen spiti kakšen kozarček alkohola, je priporočljivo, da ga ne spijete na preveč prazen želodec. Tudi naslednje jutro, če se zbudite z alkoholnim mačkom, ne pozabite jesti.
3. Sadni sokovi delajo čudeže
Če niste upoštevali prejšnjih dveh nasvetov, po vsej verjetnosti imate glavobol in tudi želodec vas boli. Naredite si 100 % sok iz svežega sadja, ki vam bo dal nove energije in vas okrepil.
4. Kokošja juha
Dela čudeže. Oskrbela vas bo z elektroliti in pregnala utrujenost.
5. Spanec
Nič vam ne bo povrnilo energije in pregnalo glavobol kot dober spanec. Poskrbite, da boste spali vsaj 8 ur.
PREBERITE TUDI: To se zgodi vašim možganom, ko pijete alkohol
