… šampanjca, kar lahko povzroči težave naslednji dan. Utrujenost, slabost, glavobol, bolečine … vse to so simptomi tako imenovanega alkoholnega mačka, ki povzročajo preglavice. Da pa simptomi ne bi bili tako intenzivni, upoštevajte sledeče nasvete.

1. Pijte ogromne količine vode

Glavobol naslednji dan nastane, ker smo dehidrirani, zato je med popivanjem potrebno spiti večje količine vode. Spijte kozarec vode tudi pred spanjem.

2. Obilen obrok

Res ni najbolje, da zvečer veliko pojeste, a če imate namen spiti kakšen kozarček alkohola, je priporočljivo, da ga ne spijete na preveč prazen želodec. Tudi naslednje jutro, če se zbudite z alkoholnim mačkom, ne pozabite jesti.

3. Sadni sokovi delajo čudeže

Če niste upoštevali prejšnjih dveh nasvetov, po vsej verjetnosti imate glavobol in tudi želodec vas boli. Naredite si 100 % sok iz svežega sadja, ki vam bo dal nove energije in vas okrepil.

4. Kokošja juha

Dela čudeže. Oskrbela vas bo z elektroliti in pregnala utrujenost.

5. Spanec

Nič vam ne bo povrnilo energije in pregnalo glavobol kot dober spanec. Poskrbite, da boste spali vsaj 8 ur.

PREBERITE TUDI: To se zgodi vašim možganom, ko pijete alkohol

loading...


PUSTITE KOMENTAR

Prosim vnesite svoj komentar!
Prosimo, vnesite svoje ime tukaj