… blaženje bolečin v želodcu zaradi preveč kisline; alkalizacije telesa in osebno higieno in nego. Kako sodo uporabiti v domačih čistilih, si preberite v članku Naravna čistila za dom, kakšne izjemne vplive ima na zdravje, pa v članku 9 načinov uporabe sode bikarbone kot zdravilo. Gre za neverjetno poceni snov, ki jo lahko uporabite za skoraj vse. Spodaj pa vam predstavljamo še 3 načine, kako vam soda lahko pomaga izboljšati zdravje in počutje.
1. Hujšanje: zeleni čaj in soda
Potrebujete:
- zeleni čaj (priporočamo ekološko pridelavo) in
- ¼ žličke sode bikarbone.
Zmešajte sodo bikarbono v zeleni čaj in dobili boste izjemni pospeševalec metabolizma, ki vam bo pomagal pri hujšanju. Katehini, teanin in kofein, ki jih vsebuje zeleni čaj, zavirajo delovanje encimov, ki so odgovorni za shranjevanje maščob v telesu. Če zelenemu čaju dodate še sodo, okrepite njegovo delovanje zaradi alkalnega pH sode.
Najboljši učinek boste dosegli, če ga boste spili zjutraj na tešče.
2. Energija, proti rakavo delovanje: limonin sok in soda
Potrebujete:
- 2 dl soka ekoloških limon,
- 1 čajno žličko sode,
- vodo.
Sestavine le zmešajte skupaj in napitek je pripravljen. Najboljši učinek boste dosegli, če ga boste spili zjutraj na tešče, najbolje vsak dan. Toplo priporočamo ekološko pridelane limone, da s izognete vsem strupenim kemikalijam.
Limone imajo tudi sicer vrsto neverjetnih pozitivnih vplivov na zdravje:
- alkalizirajo telo;
- Vsebujejo vitamin C, ki je antioksidant in dviguje imunski sistem;
- delujejo detoksifikacijsko;
- pospešujejo prebavo, delovanje črevesja in s tem hitreje spravijo nesnago iz telesa;
- pomagajo pri odpravi ledvičnih kamnov zaradi vsebnosti citronske kisline;
- imajo antibakterijsko delovanje;
- zavirajo delitev rakavih celic in vsebujejo kar 22 proti-rakavih spojin.
Strokovnjaki za naravno zdrav(ljen)je pravijo, da je mešanica limoninega soka in sode bikarbone kar 10.000-krat učinkovitejša od kemoterapije – in to seveda brez grozljivih stranskih učinkov.
3. Kislinski refluks: ekološki jabolčni kis in soda bikarbona
Potrebujete: 2 žlici ekološkega jabolčnega kisa (ker so jabolka edenajbolj škropljenih sadežev, priporočamo, da kupite kis iz jabolk ekološke pridelave), ¼ žličke sode, 2,5 dl vode.
Zmešajte kis v vodo in dodajte sodo ter mešajte, da se dobro raztopi. Preden popijete, malo počakajte, saj se zmes zelo peni (skoraj kot pivo). To je izjemno učinkovit napitek za zdravljenje refluksa (dvigovanja kisline iz želodca), saj je zaradi sode alkalen in tako v trenutku nevtralizira odvečno kislino v želodcu. Kis pa vsebuje ocetno kislino, ki pH v želodcu ohranja okoli 3.0, kar je dovolj kisel, da se hrana naprej prebavlja a hkrati preblag, da bi dražil požiralnik.
Nasvet: da preprečite refluks pa lahko pred obrokom zmešate 2 do 3 žlice jabolčnega kisa v toplo vodo in popijete.
