… bi izboljšali zdravje pacientov, trdijo strokovnjaki. Sprememba življenjskega sloga vplivajo na zdravje posameznika.
PREBERITE TUDI: 7 napak, ki jih tekači začetniki najpogosteje naredijo
V Veliki Britaniji že potekajo akcije, kjer spodbujajo ljudi k aktivnemu življenju, z organiziranimi lokalnimi teki po parku vsako soboto zjutraj, ki potekajo že sedaj. Tek je dolg okoli 5 km, je brezplačen in združuje ljudi različnih starosti in pripravljenosti. Vodijo jih prostovoljci. S tem neaktivne ljudi vabijo na sproščen skupinski tek ter spodbujajo zdravnike, da se udeležijo tekov in jih priporočajo svojim pacientom.
Neaktivne ljudi bi morali zdravniki bolj pogosto spodbujati k zdravemu in aktivnemu življenju, namesto da jim predpisujejo napotnice in ‘zdravila’. Spremembe življenjskega sloga ima pozitiven vpliv na zdravje. Strokovnjaki so mnenja, da karkoli pacienta pripravi do tega, da se giba in zdravo prehranjuje, je dobra stvar. Do leta 2045 bo namreč vsak peti prebivalec našega planeta predebel.
PREBERITE TUDI: 12 načinov za naravno zdravljenje depresije
